Светлина на гладно с лек за сок ALDI SÜD - блог на ALDI SÜD
Ще си призная: много пъти съм мислил за пости. Просто защото чувате толкова много положителни неща за него и, наред с други неща, той трябва да има детоксикиращ и пречистващ ефект върху тялото. Не трябва да ядете нищо по време на пост, разрешени са само зеленчуков бульон и чайове. Това би трябвало да е трудно. Защото само след един ден стомахът ми ръмжи толкова бурно, че мога да мисля само за храна. Поне аз така си го представям. Но все още не съм го пробвал.
Сега има нова тенденция, която лесно може да бъде описана като „светлина на гладно“: лечението със сок - нежното въведение в гладуването, така да се каже. Лечението със сок обещава много: повече енергия, по-добър метаболизъм, по-чиста кожа и едното или другото кило също ще паднат. От моя гледна точка предимството пред гладуването на гладно: Можете да пиете сокове шест пъти на ден.
Адаптирайте лечението със сок към индивидуалните нужди
Rio d'oro „HAPPY DRINK program“ от ALDI SÜD, който ще бъде на разположение от 24 януари, 28 февруари и 20 март като промоционален артикул, е идеалното помощно средство за промяна на вашата диета, което също се вписва в многобройните ни пресни храни Клонове ще бъдат на разположение. Режимът на сокове може лесно да бъде адаптиран към вашите собствени нужди - можете да го изпробвате само един ден, например, или няколко подред. Препоръчва се максимум пет дни гладуване без твърда храна. Двата сутрешни сорта включват накиснати семена от босилек и чиа, за да стартират добре почивния ден. По време на обяд в програмата има два сока с плодове, зеленчуци и естествен витамин С от ацерола. Двата вечерни сока съдържат много зеленчуци.
Съвети за успех
За да бъде пълният успех на лечението със сок, трябва да имате предвид няколко неща: Благосъстоянието и здравето са основните приоритети при бързото стартиране на сока. По време на лечението на всяка цена трябва да се избягват упражнения и стрес. Не просто го "измивайте" бързо, пийте го бавно и с достатъчно вода или неподсладен чай - също от нашата гама Fairtrade. От само себе си се разбира, че алкохолът е абсолютно табу по време на гладуване. Кафето и черният чай също не влизат в списъка за консумация. Достатъчният сън и умерените физически упражнения - като спокойна разходка в гората - са абсолютно полезни. Можете също така да се поглезите с релаксиращ масаж. Забавлявайте се опитвайки!
Шест различни вида сок осигуряват разнообразие.
Сортове в програмата HAPPY DRINK
1: Ябълка, ананас, киви, банан, лайм със семена от босилек
2: Портокал, манго, ананас, ябълка със семена от чиа
3: ябълка, грозде, червени плодове, ацерола и други плодове
4: портокал, морков, ананас, ацерола и други плодове
5: портокал, морков, ябълка и джинджифил
6: портокал, киви, краставица, ацерола и други плодове