Светкавично бързо пролетно обновяване в 3 лесни стъпки Е; годни
Мислихте ли, че през март всеки втори човек е обхванат от пролетна умора? Преодолейте сънливостта, детоксикирайте тялото си и се регенерирайте отвътре и отвън - Wellnesscafe ви помага в това днес! Стъпка 1: Детоксифицирайте! Нищо чудно, че стомахът ви беше износен от големите коледни, новогодишни и карнавални празници - за да започнете пролетта с нова сила, трябва [...]
Мислихте ли, че през март всеки втори човек е обхванат от пролетна умора? Преодолейте сънливостта, детоксикирайте и регенерирайте отвътре и отвън - Wellnesscafe ви помага с това днес!
Стъпка 1: Детоксифицирайте!
Нищо чудно, че стомахът ви беше износен от големите коледни, новогодишни и карнавални празници - за да започнете пролетта с нова сила, имате нужда от задълбочен детокс! Първо, избягвайте трудно смилаемите храни, яжте колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове, пилешки гърди и кълнове! Пийте най-малко два и половина литра течности на ден, особено минерална вода, прясно изцеден плодов сок или билкови чайове: дори можете да направите своя собствена чаена смес от глухарче, листа от коприва и трън! Сварете супена лъжица смес с два до три децилитра вода, оставете да престои десет до петнадесет минути, прецедете, след това отпийте, без да овкусявате. Билките се отърват от натрупаните отпадъчни продукти!
Съвет: Работният ден беше дълъг, така че нямате търпение да вземете гореща вана? Съчетайте приятното с полезното и си направете солена баня за премахване на котлен камък! Поставете около килограм кристална сол във ваната и изсипете малко гореща вода върху нея. Изчакайте солта да се разтвори и след това напълнете ваната с около 36-37 градуса вода. Къпете се поне двадесет до двадесет и пет минути, но не използвайте сапун или душ гел - оставете солевия разтвор да се отърве от токсините и да възстанови PH баланса на кожата!
Стъпка 2: Освежете кожата си!