Съвети за здравословно хранене на хора с ХИВ - Здраве; Имунна система - Страница 1

Информацията и фокусът върху здравето се препоръчват на хората, живеещи с ХИВ. Когато тези хора са в добра форма, мозъкът произвежда химикали, които стимулират имунната система.

Ранната, енергична и позитивна намеса е от съществено значение. Хората, живеещи с ХИВ, трябва да използват практики, които могат да удължат живота им и да повишат качеството им. Храненето добре и приемането на добавки е добро начало. Това, че сте ХИВ позитивен, не означава, че не можете да имате добро качество на живот. Почивайте много и се наслаждавайте на всички удоволствия, които животът ви предлага. Ето няколко съвета, които могат да бъдат полезни, ако сте един от ХИВ-позитивните хора:

здравословно

  • стрес Често има негативен ефект върху здравето, но при някои умерени форми може да бъде от полза - например умерено упражнение.
  • Някои ХИВ-позитивни хора го приемат витамини и други съединения (селен, цинк и имуностимуланти) в по-високи от нормалните дози.