Съвети за затлъстяване за намаляване на теглото с рискови фактори

Съвети за затлъстяването

Значителното затлъстяване е един от добре познатите (макар и не единственият) важни рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. На първо място, възниква въпросът кога изобщо някой е с наднормено тегло. Индексът на телесна маса (ИТМ) днес се използва в международен план за оценка. За да го изчислите, разделяте телесното тегло в килограми (kg) на квадрата на височината в метри (m).

съвети

Например, ако някой Тежи 92 кг и е висок 1,72 м, резултатът е ИТМ от:

92/(1,72) 2 = 31,1

което вече би съответствало на масивно наднормено тегло.

Предполага се, че от ИТМ от около 25 може да се говори за наднормено тегло.

Като цяло може да се каже, че ИТМ над 30 има стойност на заболяването и съответното лице се нуждае от медицинска помощ, дори и да е здрав по друг начин. Опитът показва, че пациентите с толкова високо ниво на затлъстяване обикновено вече са имали различни неуспешни опити да отслабнат сами („йо-йо ефект“).

Диагностиката и терапията трябва да се извършват на няколко етапа:

  • задълбочен физически преглед
  • обширна лаборатория
  • Упражнявайте ЕКГ
  • Обсъждане на констатациите
  • Дефиниране на стратегия с:
    • Хранителни и диетични съвети в сътрудничество със специалист по хранене
    • медицинска терапия
    • Упражняваща терапия
    • Дискусия на психологическите причини за затлъстяването и психологическа помощ
    • планиране на времето

Само ако се вземат предвид всички тези фактори, но особено психологическите, е възможно да се постигне трайна загуба на тегло.

Щастливи сме да ви подкрепим в този проект, но ви молим да запишете специална среща.

Д-р мед. Ренате Майснер
Специалист по обща медицина/психотерапия

Д-р мед. Хорст Майснер
Специалист по вътрешни болести

Aldegreverstr. 32
80687 Мюнхен
(Ъгъл на Агнес-Бернауер-Щрасе)

Трамвай: линия 19
Спирка: Агнес-Бернауер-Щрасе

Подземни: U5
Спирка: Friedenheimerstraße