Съвети за родителите Прес агенция
С началото на новата учебна година децата се нуждаят от повече в часовете, те почиват по-малко и на този фон имунитетът на тялото намалява. Това е мнението на лекарите, които призовават родителите си да осигурят на децата си диета, богата на зеленчуци и плодове, но и адекватна програма за почивка. В противен случай децата са склонни към настинки, от най-леките форми до пневмония.
Известно е, че с началото на учебната година децата започват да се появяват в някои общности, които настиват, поради което отсъстват от детската градина или училище. Изнервени от честите настинки на най-малките, родителите често прибягват до лекарства или добавки за повишаване на имунитета. Лекарите обаче ги призовават да осигурят на децата си адекватна диета, в която не трябва да липсват плодове и зеленчуци, богати на витамини.
„На първо място, не е нужно да се отказвате от закуската. Здравословна закуска. Чаят не трябва да липсва. Тогава обядът трябва да се състои от двете варени ястия. И вечеря, която е малко по-малка. Плодовете, пресните зеленчуци и сирена трябва да преобладават. " каза Фелисия Василе-лекар в болница в Римнику Сарат.
Важна роля играе и пакетът, който родителите трябва да предоставят на децата си всеки ден.
"Опаковката не трябва да се заменя с торбичка чипс или шоколадово блокче. Радвам се, че първата нова програма въведе ябълка или плодове в училищната закуска. "Каза Фелисия Василе-лекар в болница в Римнику Сарат.
Родителите също трябва да обърнат внимание на графика за почивка на децата. Често преходът от лежерна програма към такава, наложена от училищния график, претоварва учениците и имунитетът на организма намалява.