Съвети за преминаване от кърмене към разнообразяване на храната
Диверсификацията е основна стъпка в развитието на бебето. Той е прекъснат от междинни етапи преди реално изпълнение. Всъщност разнообразяването на диетата на малкото дете се извършва много постепенно. Ето как.
По-голямата част от педиатрите са съгласни, че не е препоръчително диверсификацията на диетата при бебета да започне твърде рано. Всъщност твърде ранното въвеждане на храна вероятно ще причини хранителни алергии. И парадоксално е, че извършването на късна диверсификация би довело до тежка хранителна неофобия при децата (страх от новост и отказ от вкус на храна). Накрая, разнообразяването на храните се постига на възраст около 6 месеца.
Освен това на тази възраст храносмилателната система на детето е достатъчно зряла, за да приема храни, различни от млякото. Около тази възраст също се развиват неговите моторни умения за преглъщане (буко-езични): дотогава бебето автоматично смуче, поглъща и преглъща. Малко по малко той губи този рефлекс.
Освен това този избран момент на въвеждане на нови храни съответства на период, когато придобиванията на малкото дете се умножават изключително много. Неговите двигателни умения непрекъснато се развиват. Притискането му например е утвърдено и усъвършенствано: ще му позволи да хване и борави с малка лъжица. !
Успешната диверсификация на храните за вашето дете изисква много търпение и гъвкавост. Само родителите смятат, че е дошъл подходящият момент за нова стъпка. Оттам възниква множество приятни усещания. Защото, за да разнообразявате, преди всичко е да образовате вкуса на бебето си, да сте до него за тази фойерверка с нови вкусове, да го подкрепите при откриването на нови текстури, да развиете обонянието му около миризмите на храна. Не се колебайте да приемете гъвкаво и успокояващо поведение.
Постепенно, на етапи, бебето ще разнообрази диетата си. Първо, изберете храна, където детето ви не е гладно! В този случай тази първа среща ще бъде преживяна като провал. Първоначално няколко лъжици пюре или компот ще са достатъчни, за да се подходи към тази фаза на въвеждане на храна. Началото на храненето, което ще допълните с фураж или бутилка последващо мляко. След това, с напредване на дните, в зависимост от настроението и апетита на бебето, постепенно ще увеличавате количествата зеленчуково пюре или плодов компот. След няколко седмици млякото естествено ще изчезне в полза на истинските ястия! По принцип детето ще поддържа мляко като основна храна, в размер на 500 ml на ден, което съответства на идеална дневна дажба, тоест бутилка сутрин и една вечер. Млякото остава пълноценна и балансирана храна. Той също така участва в хидратацията на детето.