Съвети за избягване на храносмилателни разстройства по време на бременност - Doctissimo
Гадене, повръщане, киселинен рефлукс, запек. По време на бременността храносмилателната система не винаги е на ниво. Актуализация на храносмилателните разстройства при бременни жени.
Гадене, повръщане, киселинен рефлукс, запек. The храносмилателни разстройства са чести по време на бременност. Неприятни, понякога са трудни за понасяне. Наред с други неща, това ви пречи да приемате или поддържате значително хранене и по този начин можете да постигнете избягвайте да ядете или отслабнете. Някои съвети за предотвратяване и борба с тези храносмилателни разстройства.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Гадене и повръщане по време на бременност
The гадене и повръщане са чести през първия триместър на бременността. Обикновено те спират през четвъртия месец и не оказват влияние върху бременността или плода.
Причината за увеличаването на гаденето й при бременност ? Твърде дълго време между две хранения.
Ето защо едно от решенията за борба с гаденето е да разделете диетата си през това време. На практика това се състои в:
- 3 по-леки хранения както обикновено (закуската не трябва да се приема твърде късно, тъй като това може да причини сутрешно гадене);
- 1 или 2 закуски през деня (включително една вечер, за да не остане твърде дълго на празен стомах през нощта);
- Предприеме 1 балансирана закуска.
Предупреждение: това не трябва да приканва бъдещата майка да игнорира a балансирана и разнообразна диета. Избягвайте да изпадате в прекомерна закуска !