Любов към себе си Абсолютно, но на каква цена, миличка, аз правя блог - сега!
Любовта към себе си е велика дума. Да обичаш себе си е невероятно състояние. Вярвам, че няма нищо по-освобождаващо от приемането на себе си и тялото си такова, каквото е. На тази тема с Embrace беше посветен цял филм, който наистина е майсторски.
Аз съм голям вярващ в # curvy и всичко, което върви с него. Обичам красивите извивки и още по-извитите жени, които стоят сами. Лично аз честно ги намирам за най-красивите жени в света. Излъчвате такова невероятно заразно удовлетворение от себе си и живота, което ме кара да си поема дъх за момент.
Има два начина да се научите да обичате себе си и тялото си: да отслабнете или да се научите да бъдете доволни от себе си. За себе си дълго време опитах втория начин. Мисля, че това е само защото обичам криволиченето. Обичам новото списание Curvy. Всички вдъхновения по целия свят. Външният вид, свързан с него. харесвам.
Обичам да вървя по по-сложни начини. Затова мисля, че пътят към истинската, истинска и автентична любов към себе си, която само ние можем да вземем от себе си, е наистина най-трудният в живота. По-лесно, отколкото да се гладувате. Да бъдете отново недоволни и никога да не се изправите пред проблема.
Тялото ми е на 44 години!
В крайна сметка реших да отслабна, защо? Има проблем с наднорменото тегло. Нашето здраве. Действителната ми възраст в години е 29. Възрастта на тялото ми, метаболизма ми и всичко, което изгражда изтощението, мобилността и т.н., за да се чувствам добре в ежедневието си, е метаболитна възраст от 44 години. Това НЕ е ужасяващо?
Тъгувам за 30-ия си рожден ден след няколко месеца, последните ми години назад, но нямате проблем с представянето ми да е много по-старо? Това е подозрително. Освен това, тъй като ИТМ беше твърде висок, страдах от изключително висок пулс. Пулсът в покой често е над 100. Пулсът ни казва колко често бие сърцето ни в минута. Нормалните стойности са между 60 и 70.
Затлъстяването наистина носи големи рискове
Моите стойности съответстват на най-често срещаните заболявания, свързани с наднорменото тегло: сърдечно-съдови заболявания, диабет, инсулинова терапия и метаболитни заболявания. Опитвах се да го игнорирам дълго време, но в крайна сметка сестрата вътре в мен излиза. Тази, която са виждали всички онези пациенти, които са се разболели хронично поради наднорменото си тегло.
Всичко, което мога да кажа за себе си, е, че не искам метаболитна възраст от 44 години. Искам да живея дълъг и преди всичко годен и здравословен живот. Често си задавам въпроса откъде идва цялото бездействие, днес знам, че това е неправилната диета и липсата на упражнения. Откакто започнах да променя начина си на живот, се чувствам много по-добре. Отслабнал съм. Получих година по-млад. чувствам се много по-добре.
Моят собствен късмет е, че дръпнах аварийната спирачка точно в точния момент. Все още няма складирана висцерална коремна мазнина. Това може лесно да се измери на специални колички. Висцералната коремна мазнина, която стои зад действителната ни мазнина, е причината за диабета, за да назовем заболяване. Ако тази стойност е в критичния диапазон, опасността може да бъде отстранена само при строга промяна в диетата.
Криволиченето не означава нездравословно
Никога не е късно, просто трябва да решите по кой път искате да поемете за себе си. Смешното е, че извитите супермодели едва имат грам мазнина твърде много. Вие сте добре обучени. Яжте невероятно здравословна диета и може би сте по-здрави по отношение на техните стойности от размер 36.
Доволни ли сте от себе си и теглото си, или сте в съзнанието си по кой път искате да поемете? От сърце ви пожелавам просто да станете доволни от пътя си!