Съвети за храносмилане и акне за кисело мляко, Как да се отървем от акне, лек срещу акне

Здравейте! Вече се приготвях да си лягам, погледнах бързо пощата (може би са изпратили нещо =)) и тогава дойде идеята да ви дам един малък съвет, така че вече ви пиша полузаспал, защото утре мога вече забравям (с моята памет) =). Съветът ще бъде за подобряване на храносмилането, а също така ще ви кажа конкретен продукт от конкретна марка, който използвам.

Така че, както вероятно вече знаете, един от най-важните моменти в лечението на акне е подобряването на храносмилането. " Това, което е в корема ни, е на лицето ни "- наистина брилянтен израз! Ако не вярвате, че храната не засяга акнето, тогава или сте глупак, или наистина обичате да ядете не особено здравословна храна. В крайна сметка храната не влияе пряко на появата на акне, можете да пиете кисело мляко, но какво ще се случи в стомаха ни? Той ще изпрати SOS сигнал с всички възможни средства (вие сами, мисля, познайте какво точно =)).

В ерата на бързото хранене почти всеки трети или дори втори жител има проблеми с храносмилането. Но какво ще стане, ако и вие имате този проблем, но сте твърдо решени да сложите край на него?

Първо, отидете на статията "Диета при акне - какво да откажа?" и проучете внимателно. Изключете всички нездравословни храни от вашата диета.
Второ, (и точно това е основният съвет на тази бележка), за който писах кисело мляко. По време на месечното ми (основно) лечение, след посещение на дерматолог, една от основните задачи беше да се установи храносмилането. Пих йогурт всеки ден, а понякога и два пъти. Все още купувам това кисело мляко, името му " Нежно лято ". Не знам дали е в Русия (аз съм от Беларус), но можете да намерите аналози, просто реших да напиша конкретно кой съм пил.