Съвети за група за грижа за кожата с мека и гладка кожа

1. Добавете бебешко масло във вода, когато се къпете. Няма нищо по-красиво от релаксираща баня след натоварен ден. Но сапунът (дори течният сапун) и водата изсушават кожата, лишавайки я от естествения себум, който поддържа влагата в кожата. Маслото за баня е лесен и достъпен начин за постоянно овлажняване на кожата.

2. Пийте достатъчно вода. Не забравяйте за това правило. Той е наистина универсален (трябва постоянно да се помни, когато става въпрос за кожа, коса, нокти, храносмилане и т.н.). Особено е необходимо да се пие много за тези, които се занимават с ръчен труд, работят много на открито, пият много е необходимо за тези, които се занимават интензивно с фитнес, както и за любителите на кафето. Осем чаши чиста вода на ден е общо правило.

3. Наличието на витамини в диетата. Също така е доста универсално правило, което работи както за красотата, така и за здравето. И за кожата, разбира се. Няма да препоръчвам витаминни комплекси, опитайте се да си набавяте витамини от добри натурални продукти, ако Вашият лекар не Ви предписва тези комплекси. Обърнете специално внимание на Омега 3, 6 и 9, тези компоненти поддържат кожата здрава. А здравата кожа винаги е мека и гладка.

5. Витамин Е за гладка кожа. Витамин Е в състава на кремовете не само омекотява кожата, но и намалява ефекта на слънчевите лъчи върху нея. И освен това витамин Е в добри концентрации действа като прекрасно средство против стареене. Можете да си купите витамин Е в малки бутилки, в аптеката и някои супермаркети. Витамин Е, добавен към нощен крем за лице или масло за тяло, ще придаде на кожата младежки блясък, ще изглади малки нередности и бръчки.

6. Не забравяйте да хидратирате след баня. Това може да бъде лосион за тяло, масло за тяло, сухо масло или крем. Сусамовото масло е перфектно. Мирише фантастично (така че получавате домашна ароматерапия) и ефективно хидратира.

7. Пазете от слънцето. Въпреки че искате да попиете слънцето след зимните дни, не бива да го правите неконтролируемо. Особено ако живеете в южните райони или в курорт, там ще ви трябва продукт със силна защита (SPF 85).

Сега повече за основния начин да поддържате кожата си мека и гладка - ексфолиране, или домашен пилинг. Редовното ексфолиране премахва мъртвите клетки от епидермиса, което води до по-гладка, мека кожа и още по-гладък тен. Но различните области на кожата имат различни нужди. Това означава, че за тях важат специални правила за ексфолиране.