Съвети за готвене от овесени люспи на Питър Аш; истинска жизненост; художник; аптечно списание
Овесът е богат на важни хранителни вещества. Можете да използвате жизнено важното зърно по много начини в кухнята, особено под формата на овесени люспи
Популярни взимания: Овесените ядки ви укрепват за целия ден
Много англичани традиционно започват деня си с каша. Кашата сутрин осигурява трайна енергия и концентрация. Тъй като овесът има всичко: Съдържа много протеини, много ненаситени мастни киселини и фибри, които имат благоприятен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар. Има и много минерали като калций, магнезий и желязо плюс витамин Е и В1 за психическа годност. Това са само няколко примера от обширния списък с неговите предимства.
В тази страна ние постепенно преоткриваме това ценно зърно: сутрин в мюсли, като добавка в хляба и кифличките и разбира се като вкусна каша с мляко. Но главният готвач Питър Аш знае много начини за използване на овес в кухнята, например под формата на овесени люспи: като овесен талер (сладък като десерт, но и солен), като добавка към кюфтета и като заместител на галета. Люспите също са чудесни за добавяне към гювечи и яхнии.
Всички съвети за готвене от Питър Аш с един поглед
Готвенето е лесно: Съвети от професионалния готвач
Главният готвач Питър Аш споделя най-добрите си трикове с вас, за да можете да се насладите на готвенето още повече и вашите ястия да се получат перфектно
Всички менюта от Питър Аш
Китайско меню
Готвене по китайски - просто и пълно с идеи