Съвети за деменция Съвместни и съединителни тъкани (SLE, фибромиалгия, RA) - InforMed Medical and
Понякога настъпваше затлъстяване: полите, панталоните ни стегнати, глезените подути, лицата ни изглеждаха подпухнали, въпреки че не бяхме яли повече от обикновено. Отокът причинява горчивина при много жени, но не изисква незабавна медицинска помощ.!
Свързаните с водата тъкани може да са отговорни за дискомфорта, свързан с отока. Това явление е по-често при жените, отколкото при мъжете.
Причини и последици
Преовлажняването може да се отдаде на три основни причини:
1. През втората половина на менструалния цикъл временно се отлага повече вода в тъканите поради хормона на жълтото тяло.
2. В случай на слабост на съединителната тъкан - която може да се прояви под формата на целулит или вени на метла, например - лимфата е в застой, така че отстраняването на телесната течност не е непрекъснато. Ако вените и лимфните пътища са повредени, може да се развие оток - необичайно натрупване на вода.
3. Ако обичате да дъвчете картофени листенца, солени фъстъци и други подобни, не се изненадвайте от наддаването на тегло: натрият свързва водата.
С правилното хранене всичко това може лесно да се контролира!
Нежна помощ от природата
Ако краката ви са склонни към отоци, не седнете и не стойте дълго време, понякога се движете отново и отново, като ходене, бягане, колоездене, плуване! Дори няколко минути люлеене напред-назад на пръсти и ходене нагоре-надолу ще облекчи тежестта.
Половин час топла баня за цялото тяло - с дължина до раменете, вода от 36 ° C - изплаква и изтегля водата от нас. Целулитът се подпомага чрез добавяне на добавка към водорасли към водата.
Препаратите на основата на екстракт от аспержи, ананас, листа от бреза или магданоз спомагат за отстраняването на водата, имат диуретичен ефект.