Съвети и съвети за отслабване

Кога трябва да посетите Вашия лекар?

отслабване

Когато не се опитвате да отслабнете.

Когато се опитвате да отслабнете и изведнъж загубите повече от 5 килограма.

Какво разкриват симптомите

Загуба на тегло: не е ли това мечтаният симптом! „Но внимавайте, непреднамерената и необяснима загуба на тегло е сериозен симптом“, казва Ричард Л. Аткинсън, асоцииран главен лекар за изследвания и развитие в Административната болница за ветерани в Хамптън, Вирджиния и професор по медицина в Медицинското училище в Източна Вирджиния в Норфолк. . „Трябва да преминете медицински преглед“, предлага той. И това е особено важно, ако искате да отслабнете, но установете, че килограмите отлитат твърде бързо. Може да объркате симптом на сериозно заболяване с очевидния успех на вашата диета. "

Единственото време, когато загубата на тегло не е сериозен симптом, е когато сте направили промени в начина на живот, ядете питателна диета с ниско съдържание на мазнини и получавате редовна физическа активност и упражнения. Но отслабването става постепенно.

Внезапната и необяснима загуба на тегло води до много здравословни проблеми. Всяко състояние, което кара загубата на апетит за дълъг период от време, като хронично заболяване като рак, може да доведе до загуба на килограми. Хроничната инфекция е едно от най-често срещаните състояния, което намалява апетита. (СПИН и туберкулоза са сред двете най-тежки заболявания, които засягат апетита.)

От друга страна, някои заболявания на жлезите ви гладуват, но те унищожават тялото. При хипертиреоидизъм метаболизмът е свръхактивиран, което причинява загуба на тегло, както и изпотяване, треперене, отслабена мускулатура и нервност. При диабет, заболяване на панкреатичната жлеза, което разрушава способността на организма да регулира нивата на кръвната захар - основното гориво на тялото - тялото изгаря мазнини, за да задоволи своите енергийни нужди.