Рецепти с ниско съдържание на мазнини без сол и захар
Нискомаслена ябълкова пита без захар
Загрейте фурната до 180 ° C (горе/долу нагряване). Разделете яйцата, разбийте белтъците с щипка сол, докато се стегнат, оставете настрана. Разбийте жълтъците с брезовата захар, докато побелеят, след това добавете киселото мляко и олиото при разбъркване. Дан
"Лека" грис каша без захар
Яйчена салата без майонеза, с нискомаслено крема сирене
Сварете и обелете яйцата. Смесете крема сиренето със сол, черен пипер, горчица, малко захар и краставица, така че да стане кремообразна смес. Добавете киселите краставички и нарязаните яйца с лука или магданоза. т
Нискокалоричните аспержи на Ралф с горчичен сос
Удоволствие от аспержи без мазнини, захар или сол
Нискомаслено чийзкейк без основа с плодове
за тиган с 28 пружини
Морков кекс от спелта без захар
Без пшеница, без мляко, вегетарианска, подходяща и за Thermomix и кухненски робот, за 26-инчов тиган с пружинна форма
Палачинки с ниско съдържание на мазнини без яйце
Ролки от сладки картофи и спелта с портокал и джинджифил
веган, нискомаслено, без захар, идеално за деца
Bbq сос
лек вариант с ниско съдържание на мазнини, без кетчуп и малко захар, подходящ за WW
Майонеза без яйце, но с безкрайни възможности
Подходящ за лятото, с ниско съдържание на мазнини и вие знаете какво има вътре!
Нискомаслени вафли със сливов сос и ванилов сладолед
леко, тесто без масло, WW - подходящо, нискомаслено
Illes обикновен гулаш без много усилия
Бедно на мазнини и подходящо за вода/6 P на порция
Ябълков пай без съжаление
Бедно на мазнини и подходящо за БГВ
Паст с ниско съдържание на мазнини
има много добър вкус (дори студен) и е напълно без мазнини
Пилешко кремо Illes без сметана, със зелени аспержи
Нискомаслено и ww - подходящо - пиле на порция 5.5 P
Салат от зеленчуци в американски стил без майонеза
нискомаслено, с мътеница
Сирене - грозде - кекс, без дъно
без глутен, без яйца, с ниско съдържание на мазнини
Нискомаслени овесени палачинки с ябълков компот
Смесете люспи от овесени трици, пълнозърнесто брашно, мляко, яйчен белтък, нискомаслена кварка и сол с куката за тесто на миксера. Загрейте растителното масло в тиган. С помощта на черпак изсипете тестото в тигана и поставете малки палачинки от всяка страна