Съвет за хранене по време на пътуване
Не е лесно да вземете подходяща храна с нас през делничните дни, дори когато поръчката е нарушена. Но е възможно, ако се подготвим малко предварително.
Планирането е най-важният и най-труден фактор за здравословно хранене. (Разбира се, след като бъде наличен необходимият финансов фон, никога няма да забравим това.) Дори и в ежедневието, най-лесният начин да се храните с вкусна и висококачествена храна е да я пазарувате (или поръчвате) правилно у дома и на работа, така че не е нужно по време на глад, изведнъж получаваме нещо годно за консумация. Точно такъв е случаят при пътуване, струва си да планирате предварително.
Шиела Пракаш, автор на уебсайта The Kitchn, казва, че пет неща могат да помогнат много за здравословното хранене и пиене на пътя и можем само да се съгласим.
1. Билкови чайове
За съжаление на унгарски звучи доста куцо, въпреки че бъзът, ментата, липата и различните им смеси могат да бъдат наистина интересни и вълнуващи. Не е нужно да добавяте болести или проблеми, за да им се насладите, те могат да се ядат студени и горещи през цялото лято. Както предложихме в нашата статия за студени чайове, можем да хвърлим някои филтри в празна бутилка с вода, преди да си тръгнем, да я напълним със студена вода и нашият собствен чай с нова вълна е готов след няколко часа. Зеленият или бял чай могат да ви бъдат полезни за шофиране, тъй като ви държат будни дълго време, но много по-нежно от кафето.
Още по-добре с джинджифил и лимон Източник: Origo/KM
2. Зеленчуци със сос
Също така е много добра идея да гризете сурови зеленчуци по време на туризъм, шофиране и друг транспорт. Също така смятаме, че самолетът е отлична идея, той помага за отстраняване на проблемите, причинени от разликата в налягането. Ако успеете да си купите хубави моркови и целина, дори не е нужно да ги белите и нарязвате, измивате достатъчно и вече можете да отидете до чанта или пластмасова кутия. Но ако имате време, можете и да го нарежете, можете да направите страхотен микс с краставица и броколи. Със соса, предложен от The Kitchn, щяхме да бъдем по-внимателни, той може да изтече, да разстрои, но може да ни се случи само така.