Опитахме се да танцуваме и да тренираме зумба едновременно - Blikk

тренираме

Опитахме zumba: танцувайте и тренирайте едновременно

Осем танцови стила, кондензирани в един час. Това е зумба, последната лудост, която не изисква години на танцова история

Всички гледат това сега!

Папа Франциск взе удивително решение

Светът тъгува: легендарният музикант е мъртъв

Будапеща - Осем танцови стила, съкратени в един урок. Това е зумба, най-новата мания, която не изисква години на танцова история или изучаване на дълги, сложни хореографии, но дори не и мъжки партньор и може би това е най-доброто нещо за всичко. Двама журналисти на Blikk Fitt, Нори и Ерика, опитаха часовника Cynthia zumba на Tölgyesi-Khell в Gold Center.

Щракнете за още снимки!

По време на тренировка меренге, салса, регет, кумбия, калипсо, хип-хоп, но дори елементи от скала и люлка излизат на преден план, така че дори не забелязвате колко калории изгаряте. И все пак зумба съперничи на кардио тренировките в тази област.