Съвет за бърз и удобен прием на фибри - Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

съвет
Козината от семена на живовляк е по-малко известна билка с много полезни свойства, която също така все по-често се нарича „суперхрана“. Съдържа 85 процента диетични фибри, които са отличен източник на фибри, но далеч не са изчерпани. Нашата статия обяснява защо си струва за всички нас да включим ядки от живовляк в диетата си, както и защо се препоръчва това да се прави под формата на таблетки.

Защо правилното приемане на фибри е важно?

Фибрите са изключително важна част от нашата диета, но за съжаление повечето хора не ядат достатъчно от тях. The средният унгарец яде едва 10-15 грама фибри на ден, което е много по-малко от препоръчаните 25-40 грама. Има два вида влакна: водоразтворими и неразтворими във вода, като последните трябва да бъдат в по-големи пропорции при поглъщане. Диетата с високо съдържание на фибри е от съществено значение за здравословния живот. НА фибрите насърчават нормалната функция на червата, те допринасят за правилното функциониране на храносмилането ни, понижават холестерола, детоксикират. Консумацията им води до по-балансирано ниво на кръвната захар и също така подпомага постигането на здравословно телесно тегло.