СЪВЕТ № 21 СЪДЪРЖАНЕ НА ПРОТИВНИК, който се оттегля
Ритането в ММА може да бъде доста опасно начинание, тъй като в този случай се отваряте за сваляне. Затова е най-добре да нанесете тези изстрели, когато балансът на опонента ви е застрашен или когато той се оттегля. Ако се опитате да ритате по тялото, докато опонентът ви е стабилен или се придвижва напред, той не само ще може да ви дисбалансира с остра атака, но и ще ви хване за крака и ще ви дръпне на постелката или ще изпълни мощно удар до кабината си.
ГРЕШНО
1) Заставам пред Нийл в бойна стойка.
2) Нийл се придвижва напред и аз правя грешка: хвърлям равен удар на водещия му крак.
3) Тъй като тялото му се движи напред, той отговаря на удара ми с удар в горната дясна ръка.
ПРАВИЛНО
1) За да ритам правилно водещия крак на Нийл, използвам удара, за да го накарам да отстъпи назад.
2) След това изпълнявам равен удар върху водещия крак на Нийл. Тъй като тялото му е облегнато назад, е трудно да ми отговори със стачка или сваляне.
Скрити
СЪВЕТ # 22: PACE
Темпото или ритъмът често се пренебрегват, въпреки че това е много важно нещо в борбата. В някои видове смесени бойни изкуства, като муай тай, е обичайно дори да се пуска музика с ускоряващ ритъм, за да се зададе темпото на битката. Разбира се, това не се случва в ММА, но това не означава, че ритъмът не играе никаква роля в смесените бойни изкуства. Когато играете комбинация, трябва да зададете темпото на ударите. След като опонентът ви влезе в този ритъм, неочаквано прекъсване може да го обърка. Например можете да хвърлите удар-кръстосана кука, т.е. комбинация от три удара. И тогава правите пауза за кратко, преди да изпълните нисък удар. Когато опонентът ви свикне с равномерния ритъм на ударите ви, паузата ще го обърка и ще имате добър шанс да ударите. Използвайки различни ритми, можете по-добре да удряте и да реагирате на опонента си.