Сутрин пийте вода джинджифил лимон Лора Азенард, натуропат в Лион

лимон

Сутрешна напитка: вода + джинджифил + лимон

Преди от леглото ми излизаше само много черно кафе и много силна цигара. По този начин пробуждането на ума ми и преминаването ми бяха обусловени. Когато разбрах, че трябва да правя нещата по различен начин, направих някои експерименти. От цикория до Yannoh, чрез инфузия и основен зелен чай, адреналинът и перисталтиката ми останаха на половин мачта ... докато не намеря сутрешното си питие.

Джинджифил
Това е корен, известен по целия свят с всичките си антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Аюрведичната медицина го е повишила до същото ниво като противовъзпалителните лекарства от последно поколение (коксиби). При нас консумацията му остава "екзотична"

Той е богат на гингероли, мощни антиоксиданти, които му придават огнен вкус. Но също така във фосфор (за костите), в магнезий (срещу стрес и за имунната система), в калций (за костите и зъбите), в натрий (за нивото на водата), в желязото (за червените кръвни клетки), витамин С (за имунната система). Джинджифилът има и храносмилателни ползи, които активират метаболизма ви, насърчават храносмилането и изгарят мазнините ви.

Лимонът
Богат е на витамин С, калий (срещу мускулни контракции, а също и сърдечни), калций и фосфор. Има антиоксидантни, антисептични и антибактериални свойства. Диуретик, той помага да се елиминират отпадъците и следователно да детоксикира тялото ви. Това е естествено отслабване.