СУПРУПРИЗ - ИЛИ-Начин на живот
Наскоро започнах да правя йога сесии, хлапе, тъй като имах проблеми със съня. Наистина открих чрез тази практика колко добро ми беше от полза. Почувствах се по-добре в тялото си, в главата си, по-спокойна какво! Затова исках да ви разкажа малко повече за това тук.
Не съм специалист в това да ви разказвам за йога, но АСАНА БЪЛГАР Да! Имах удоволствието да мога да ги „интервюирам“ вместо вас. Нямам търпение да разбера повече ?
Много исках да ви разкажат за това. За кого по-добре от тях можете да говорите? Ако ме следвате в Instagram, трябва да знаете, че се влюбих в това приложение YOGA. Това, че мога да го правя у дома, когато искам, наистина ми помогна да се отпусна преди лягане. След това се свързах с тях и те така любезно
Искрено оценявам, че отделихте време да отговорите на въпросите ми.
От само себе си се разбира, че цялото удоволствие е мое. Жаждата ви за нови знания е похвална и ние сме много щастливи да си сътрудничим с човек като вас, който признава, че е пристрастен към йога.
Мисля, че за читателите е важно да знаят какво е йога? За какво е ? Спорт ли е ?
Изглежда йога е основана между 5000 и 10 000 години, но не се знае точно къде. Създаден е с вярата, че практикувайки го, е възможно да се намери някакво просветление. По-късно тази практика се използва като регенерация на тялото и удължаване на живота с по-нататъшната цел да се постигне това прочуто просветление.
AT Asana Rebel, искахме да създадем фитнес тренировка, която включва всички най-добри предимства на йога (лечение на тревожност и преодоляване на реални здравословни проблеми като болки в гърба или ставите). По същия начин искахме да помогнем на нашите потребители да губят калории и да изгарят мазнините. Печеливша ситуация, нали? Доказано е, че интервалните тренировки подобряват издръжливостта, изгарят калории и мазнини за кратък период от време и стимулират метаболизма.
→ Следователно, когато смесите тези две практики, благодарение на появата на купищата ползи, които произтичат от тях, ще се чувствате секси и здрави през целия ден.
Бихте ли обяснили с няколко думи, че е напълно възможно да практикувате йога у дома благодарение на вашето приложение ?
Йога по своята същност е уникална и много медитативна практика. И така, къде по-добре да го практикувате, отколкото в уюта на собствения си дом? Светът става все по-мобилен и съдържанието е достъпно днес от дланта на ръката ви, какво по-добро от това, което може да ви предложи традиционният курс? С нашата йога вдъхновена фитнес програма и тренировки се уверихме, че качеството е точно. Треньорът обяснява упражненията достатъчно задълбочено, за да даде на потребителя ВЪРХОВНО преживяване.
Доказателството идва просто от нашите страхотни бунтовници (потребителите), които продължават да споделят с нас тези промени в житейския опит, както по отношение на загубата на тегло, намаляване на стреса и подобряване на тяхната гъвкавост.
Често чуваме, че йога облекчава някои заболявания. Мислите ли, че някой с медицински състояния би могъл да практикува йога? Ако е така, какви болки облекчава йогата? Мога ли да правя йога по време на менструация? Или когато съм бременна ?
Йога има някои невероятни лечебни сили, не само, че подобрява физическия ви организъм, но и може да подхрани ума ви, помага ви да останете спокойни в този модерен свят. Ден след ден йога може да ви помогне да свържете ума си с тялото си. Той ви помага да осъзнаете как се чувства тялото ви и след това може да ви помогне да се съсредоточите върху определени области с пълно осъзнаване, докато правите разтягания.
Наистина е важно винаги да имате добро ниво на информираност върху тялото си.
До известна степен няма ограничение за лечението: болки в гърба, болки в ставите, голям стрес, астма, кожни алергии, списъкът продължава ...
Освен това, по време на менструалния Ви цикъл има толкова много пози, които могат да помогнат за облекчаване на определени напрежения, например: поза на обущаря, поза от главата до коляното, седнал встрани и нашата любима: поза в полегнала богиня.
Ако сте бременна, важно е винаги да се консултирате с лекар, преди да започнете всяко ново упражнение. Благодарение на работата около ставите, отварянето на бедрата и дихателните упражнения е доказано, че някои болки могат да бъдат намалени.
Възможно ли е да започнете йога, дори когато не сте гъвкави ?
Да, напълно е възможно. Йога не е състезателна практика, когато става въпрос за разширяване на вашите граници. Става въпрос да осъзнаете тялото си и какво е добро за него, като същевременно се фокусирате върху този ключов момент. Следователно всяка поза е направена така, че да можете да я адаптирате към вашето ниво, без да форсирате, независимо дали сте начинаещ или напреднал.
Нека поговорим малко за вашето приложение
Бихте ли ни дали резюме на вашето приложение и неговите функции? ?
Разработихме приложение за съвременни жени. Нашите програми и тренировки са предназначени да работят заедно с тялото и ума ви, така че да не губите ценното си време. Целта е вие да намерите своето светилище на вътрешния мир, докато извайвате и укрепвате тялото си.