Суперхрани Gingko Biloba, Ginseng, Goji и Goldenberry Страница 7
За удобство се наричат супер храни ’, въпреки че терминът не е нито стандартизиран, нито официален. Но те са „страхотни“: тяхното хранително богатство е толкова изключително, че някои специалисти ги възприемат като помощ в условията на недохранване или хранителен дисбаланс. ConsoGlobe ви ги представя.
Супер храни: гинко билоба
Гинко билоба е суперхрана, произхождаща от Китай, Япония и Корея, и произхожда от дървото Гинко или „40 коронови дървета“, едно от най-старите дървета в света. Използва се от зората на времето, той има много добродетели като увеличаване на сексуалната енергия и насърчаване на дълголетието.
Също така помага за увеличаване на притока на кръв към мозъка, подобрява паметта, физическите и психическите рефлекси. Той също така помага в борбата с умората и дегенерацията на клетките.
Женшен
Добре известен като тоник, особено подходящ за възрастни хора, женшенът е растение, което расте предимно вСеверното полукълбо. Той също така помага в борбата с диабета, стареенето, увеличаване на енергията, намаляване на стреса, повишаване на имунната система и предотвратяване на заболявания.
Известно е, че корените на жен-шен възстановяват сексуалната жизненост при мъжете. Друга бележка е, че женшенът прави чудеса за облекчаване на хълцане и спазми на астма, както и пристъпи на кашлица.
Годжи и годжи бери
The Годжи Бери растат на лициети (храсти в бодливи храсти) в Азия и по-точно по склоновете на Хималаите в Китай, където се нарича „Плод на щастието“, и в Тибет.
Също супер храна, годжи съдържа не по-малко от 19 аминокиселини, 21 минерала и микроелементи, бета-каротин и различни витамини: C, B1, B2, B6 и E.
Известно е, че годжи плодовете повишават енергийните нива, борят се с умората, създават усещане за благополучие, удължават живота, улесняват загубата на тегло, укрепват имунната система, намаляват кръвното налягане или дори помагат в борбата срецидивираща инфекция на пикочните пътища.
Златна боровинка (физалис)
The златни боровинки, наричани още плодове от инките, петел от Перу или физалис, се отглеждат главно върху почви, богати на минерали, в перуанските Анди.
Физалисът съдържа витамин А и С, желязо, ниацин, фосфор, както и пектин.
Този супер плод помага за укрепване на тялото по време на стрес, подобрява кръвообращението, регулира притока на храна през храносмилателния тракт и намалява нивата на холестерола.
Написано от Северин Баско
локавор…. и това е всичко.
Срамно ми е да популяризирам тези продукти, предимно екзотични. Важното е да знаем кое е добро за нас в зависимост от това къде се намираме. Няма такова нещо като "вълшебни" храни. Вие пускате на пазара ...
Супер храните наистина са чудесни за вашето здраве. Някои дори са много добър източник на растителен протеин, който ще бъде от особен интерес за веганите. От друга страна, като всяко добро нещо, не бива да се злоупотребява и да се спазват препоръчаните дози !
Тествах семейството на микроводораслите, по-точно спирулина и хлорела. Това промени ежедневието ми, повече енергия и дори сутрин. Не е чудотворно, но не е далеч 🙂
Приемам го като лек (на таблетки) и на прах най-често в смути, той се смесва много добре.
След много опити избрах Vegalia спирулина и хлорела, фен съм и сега бих искал да опитам супер плодове .