Супер здравословни рецепти за пристрастяване за гастрономи; годни

Минус 5 кг за седмица! Сладко, сочно, хрупкаво - това е, което идва на ум при смокините. Персонализиран &

Сладко, сочно, хрупкаво - това е, което ви идва на ум при смокините. Благодарение на уникалния му вкус, можем да правим вкусни ястия от него, а резултатът ще бъде доста грандиозен. Разбира се, не забравяйте и неговия „здравен принос“: нискокалоричните плодове са отличен източник на калций, калий и фибри. Извлечете максимума от най-разнообразните плодове за сезона!

Усукани смокини в прошутоба (2 порции)

Можете да ограничите приема на въглехидрати до минимум, като изберете тази лека следобедна закуска. Добавеният босилек и балсамов оцет му придават пикантен вкус.

4 смокини, нарязани на по 6 парчета
8 филийки шунка от прошуто, нарязани вертикално
2 ек. Синьо сирене
балсамов оцет на вкус
3 нарязани листа босилек

Увийте шунките около парчетата смокиня, след което натрошете синьото сирене отгоре. Капнете балсамов оцет върху тях, накрая украсете с босилек!

Медено-смокинова чиния със сирене (4 порции)

В тази рецепта чинията със сирене получава нова интерпретация. Можете също да сервирате този деликатес като предястие или десерт. Дори начинаещите могат лесно да се подготвят.

---