Супер закуска за любителите на яйца Започва отслабване с Turbo speed - Ripost
Тази светлинна бърза, прекрасна бъркана яйца помага на тялото ви със съдържанието на протеини и фибри. Протеините започват да изгарят мазнините и ги насищат до обяд, поддържайки нивата на кръвната захар равномерни. Фибрите в зеленчуците и семената от чиа също помагат да се почувствате сити, като същевременно подпомагат храносмилането и здравето на червата - което дори допринася за перфектното функциониране на имунната система.
За да направите бъркани яйца, изпечени във фурната, ще ви трябва тава, която можете да поставите във фурната, което означава, че дръжката не е от пластмаса. Съставките ще бъдат 4 порции бъркани яйца. Ако не ти свърши закуската. Замразете го. Преди да го изядете, размразете го вечер и след това го загрейте във фурната или микровълновата фурна сутрин - и вече ще го имате, сякаш току-що сте го направили