Синузит и диетични храни, които трябва да се избягват
Какво е синузит ?
Синузитът е възпаление на мембраната, което покрива синусите и носните проходи. Може да се предизвика от настинка, ринит или друг дразнител. Само по себе си възпалението може да причини болка, болезненост в очите, бузите и носа, както и главоболие и болки в ушите.
Снимка: параназални синуси (с черен цвят на рентгена, защото са изпълнени с въздух)
Какви храни да ядем в случай на синузит ?
Определени храни се предпочитат, когато редовно страдате от синузит:
- The сярна храна, което ще помогне на черния дроб да извърши своята пречистваща работа: зеле, артишок, праз, черна ряпа, чесън, лук, яйчен жълтък, животински протеини ...
- The храни, богати на мед, антиинфекциозни средства: какао, зърнени култури, маслодайни семена, пшенични зародиши, ракообразни, суров чесън ...
- The храни, богати на желязо, за транспорт на кислород (от съществено значение за производството на енергия): леща, полукафяв ориз, коприва на прах, магданоз, яйчен жълтък, маслодайни семена ...
- The куркума и джинджифил които са противовъзпалителни лекарства.
- The гъби, защото укрепват имунитета: шитаке, майтаке и рейши.
- Храна алкализатори защото те са богати на полезни микро-хранителни вещества: плодове, зеленчуци, маслодайни семена (бадеми, орехи, лешници), растителни масла (коноп, рапица, соя, орехи, пшенични зародиши, арган и лен) и студени морски риби, богати на Омега 3 (черен дроб, треска, херинга, сардини, скумрия).
Снимка: куркума, противовъзпалително, полезно е при синузит
Синузит: трябва ли да приемате хранителни добавки ?
Отговор от доктор Себастиан Марчано:
„Витамин С е полезен, защото стимулира имунната система, помага да се предотвратят причинителите на синузит, например обикновена настинка и сенна хрема.