Супа от; венци; л; перл ечемик; д - Предотвратяване - Фокусирайте се върху превенцията

Това е подхранваща супа, която да планирате за зимно хранене !

фокусирайте

За 4 човека:

- 80 грама перлен ечемик
- 2 големи моркова, 1 глава лук, 1 праз, 2 картофа, тип bintje, 1 стрък целина
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 таблетка дехидратиран зеленчуков бульон
- 1 стрък мащерка, 1 стрък розмарин, 2 супени лъжици нарязан магданоз
- сол и черен пипер


Обелете морковите и ги нарежете на филийки. Обелете, след това измийте картофите. Нарежете ги на четвъртинки. Почистете и нарежете праза, като запазите 1/3 от зеленото. Заострете и нарязайте на филийки целиновия клон. Нарежете и нарязания обелен лук.