Диета за отслабване с 900 калории! Разтопете бързо девет килограма и бъдете във форма през лятото
- последните новини
- модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
- присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
- папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
- спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
- хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп
Диета за отслабване с 900 калории! Разтопете бързо девет килограма и бъдете във форма през лятото
Публикувано на 17.06.2016 в 15:47 Обновено на 17.06.2016 в 16:28
Тъй като слънцето започна да усеща присъствието му все повече и повече, а празниците се приближават, ви предлагаме да стопите излишните килограми с помощта на здравословна и балансирана диета.
Тъй като слънцето започва да усеща присъствието му все повече и повече, а празниците се приближават, ви предлагаме да стопите излишните килограми със здравословна и балансирана 900-калорична диета.
За да загубите излишни килограми е препоръчително да следвате диета, базирана на пет елемента, а именно: чай, пиле, синя или бяла риба (щука, треска, скумрия, скумрия) и карфиол, както следва:
Закуска: Чай (за предпочитане лайка, евентуално с обезмаслено мляко) и плодове.
Обядът: 200 г сурови зеленчуци/зеленчуци (салата, домати, краставици) и малко филе риба (200 г) ИЛИ чиния с варени и отцедени зеленчуци, както и малко филе месо (пилешко, пуешко, телешко, говеждо, агнешко или свинско) - 100 g
Следобедна закуска: 50 г шунка или сирене и плод.