Супа от китайско зеле - Bio и Sens - D; зима; Детокс!
Супа от китайско зеле
Малката зимна рецепта и детокс след парти ...
След края на годишните празници неизбежно искате почивка за храносмилателната си система 😆. Кои са сезонните храни в полза ? От страна на плодовете печелившата тройка се състои от киви, ябълка и райска ябълка. Първият е антиоксидант, вторият антихолестерол и последният подпомага храносмилането. За зеленчуци помислете за целина - отцеждане, праз - полезен за червата или агнешка салата - богата на калий.
Избрахме китайско зеле - заради високото му съдържание на антиоксиданти и калий, придружен от чесън - също антиоксидант и много добър за циркулация, моркови - антиоксиданти и холестерол (и красив цвят!), лимон - добре познат елиминират токсините и мазнините, и джинджифил - друг антиоксидант, който също подпомага храносмилането.
