СУПА ДИЕТА, истинско чудо през студения сезон! Ако го запазите през зимата, ще загубите редица
Диетата със супа е истински съюзник на фигурата и е много по-ефективна през зимата! Така че не се колебайте да го запазите, особено след като можете да свалите десет килограма за десет дни!
Диетата със супа е истински съюзник на фигурата и е много по-ефективна през зимата! Така че не се колебайте да го запазите, особено след като можете да свалите десет килограма за десет дни!
Закуска: кисело мляко с три супени лъжици овес и голяма порция зелев сок.
Закуска: две сливи и чаша зелева супа.
Обяд: парче пилешка пържола и 100 грама спанак и порция зелев сок.
Снек: парче диня и чаша зелева супа.
Вечеря: салата от домати, сирене и краставици и порция зеле.
Закуска: варено яйце и купичка зеленчукова супа.
Снек: круша и чаша зеленчукова супа.
Обяд: парче варена риба и порция зеленчукова супа.
Снек: ябълка и чаша зеленчукова супа.
Вечеря: порция зеленчукова супа.
Закуска: чаша мляко, парче препечен хляб и яйчен омлет.
Снек: парче диня.
Обяд: 50 грама обикновен, обикновен ориз и порция телешка супа.
Вечеря: порция телешка супа.
Закуска: домат, краставица, парче сирене и купичка супа от маруля на гладно.
Закуска: 100 грама грозде и чаша супа от маруля на гладно.
Обяд: пилешки чук и голяма порция постна супа от маруля.
Снек: кисело мляко и чаша супа от маруля на гладно.
Вечеря: парче риба на скара и зелена салата на гладно.
Закуска: парче шунка, звънец, кисело мляко и купичка доматена крем супа.
Снек: слива и чаша доматена крем супа.
Обяд: наденица и 50 грама варен ориз. Филийка доматена крем супа.
Снек: парче диня.
Вечеря: зеленчукова салата с пилешко месо и порция кремообразна доматена супа.
Закуска: парче препечен хляб и варено яйце.
Снек: две сливи и орех.
Обяд: полента с кисело мляко и парче картофена супа.
Вечеря: порция картофена супа.
Закуска: кисело мляко с няколко супени лъжици овес.
Снек: парче диня.
Обяд: порция крем супа от леща.
Снек: парче диня.
Вечеря: салата от домати, краставици, маслини и малко сирене.