Студеният въздух може да ви помогне да отслабнете New Word Унгарският ежедневник и портал за новини в Словакия
23 януари 2014 г. 20:47
Резултатите от експерти, работещи в здравния център на университета в Маастрихт в Холандия, показват, че умереният студ може да бъде здравословен и устойчив начин да се отървете от излишните килограми. Всичко това означава, че гей домовете и офисите може да са отчасти отговорни за разширяването на талията на хората.
„Тъй като повечето от нас са изложени на вътрешни условия на околната среда 90 процента от времето, струва си да проучим въздействието на температурата върху здравето“, подчерта Вутер ван Маркен Лихтенбелт, водещ автор на центъра.
„Предполагаме, че топлинната среда оказва въздействие върху човешкото здраве и най-вече редовното излагане на умерен студ може значително да повлияе на потреблението на енергия от тялото ни за дълъг период от време“, посочи експертът. Маркен Лихтенбелт и неговият екип започват да изучават ефектите от умерен студ преди около десет години, най-вече защото темата е получавала доста скромно внимание в миналото.
По-ранно проучване на японски изследователи показва намаляване на телесните мазнини при хора, които прекарват два часа на ден при 17 градуса по Целзий в продължение на шест седмици. Настоящото проучване също доказва, че хората свикват със студа с течение на времето. Хората, участващи в изследването, прекарват по шест часа на ден в студа в продължение на десет дни. Участниците имаха повишено производство на топлина, повишена активност на кафявите мастни клетки, участващи в изгарянето на енергия и производството на топлина, чувстваха се много по-приятни и трепереха по-малко при 15 градуса по Целзий.