Структура и функция на гръбначния стълб Техниците
Човешкият гръбнак не е твърда колона, а гъвкава верижна връзка. Погледнато отстрани, той показва типична двойна крива S, която позволява изправена походка.
Гръбначният стълб - всъщност не е твърда колона, а подвижна верижна верига - е закотвен в таза и се държи изправен чрез мускулна работа срещу гравитацията.
Мрежа от стабилизиращи връзки, сухожилия и мускули ги подпира като такелажа на ветроход, който държи отвеса на мачтата.
Физиологични изкривявания на гръбначния стълб
Погледнато отстрани, човешкият гръбнак показва типична кривина (Двойно S огъване), което позволява изправено ходене:
Картината все още не е напълно заредена. Ако искате да отпечатате тази снимка, отменете процеса и изчакайте, докато картината се зареди напълно. След това започнете отново процеса на печат.
А.: лордоза на врата (кривина напред)
Б.: кифоза на гърдата (кривина назад)
° С.: лумбална лордоза (кривина напред)
Д.: сакралната цифоза (кривина назад)
Структурата на гръбначния стълб
Гръбначният стълб се състои от 24 подвижни и девет до десет твърди прешлена. 24-те подвижни прешлени са свързани помежду си чрез междупрешленни дискове, гръбначни стави и връзки.
Отделните прешлени отгоре надолу
- седем шийни прешлени,
- дванадесет гръдни прешлена,
- пет лумбални прешлени,
- пет слети сакрални прешлени,
- четири до пет гръбначни прешлени.
Структура на прешлените
Прешлените на шийния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб се различават по размер и форма, но по същество имат една и съща костна структура. Те се състоят от:
- гръбначното тяло (поддържаща част на прешлена),
- съседната гръбначна дъга,
- два напречни процеса и един спинозен процес (точки на закрепване на сухожилията и връзките),
- два горни и два долни ставни процеса (шарнирни връзки със съседните прешлени).
Кухината между гръбначното тяло и гръбначната дъга образува гръбначната дупка. Всички гръбначни дупки, разположени една над друга, заедно образуват гръбначния канал, в който гръбначният мозък върви добре защитен.
Подвижните сегменти на гръбначния стълб
Два прешлена образуват сегмент за движение, най-малката подвижна единица в гръбначния стълб. Подвижността в даден сегмент е ниска, но всички заедно осигуряват гъвкавостта на гръбначния стълб.
Движещият се сегмент се състои от два съседни прешлена, междупрешленния диск, стабилизиращите връзки и сухожилия (мускулни приставки).
А.: Телата на прешлените като твърди костни блокове са опорната част на гръбначния стълб.
Б.: Гръбначните стави (фасетни стави) контролират движението между прешлените.
° С.: Междупрешленният диск (наричан още междупрешленния сегмент) свързва две гръбначни тела и служи като гъвкав буфер в поддържащата част на гръбначния стълб.
Д.: Две гръбначни арки, една над друга, образуват междупрешленна дупка от всяка страна, през която гръбначните нерви излизат от гръбначния мозък.
Проблемни области на гръбначния стълб
Областите, в които много подвижен участък на гръбначния стълб се среща със значително по-малко подвижен участък, са особено проблемни области. Поради високия механичен стрес и лошата стойка, тук се наблюдават относително често признаци на износване.