СТРОИТЕЛСТВО НА МУСКУЛИ I

Sanyi Nagy, успешен състезател на Hammertime Online Challenge, спортист от Body & Fit Hungary, създаде поредица от образователни статии, описващи как можем да повлияем на размера на нашите вкусове. Със статиите в Fit Body Blog, нашата цел е да представим темата от практическа гледна точка от успешен човек, за когото тя е част от ежедневието им.

строителство

Здравейте! На първо място бих искал да посоча няколко неща в началото, бих искал да се занимавам с бодибилдинг предимно в бъдеще, но разбира се няма да отбягвам нито един друг спорт и уважавам всеки, който се занимава със спорт, но от Имам известен опит в този спорт, подхождам към нещата от гледна точка. Възможностите, предлагани от кетогенната диета в културизма и други спортове, също започват да се разкриват, така че следващата статия е изградена около нея и аз също следвам тези хранителни принципи.

Искам да изясня няколко важни неща, двойка основна концепция, което според мен е от съществено значение за разбирането как можем да повлияем на размера на нашите вкусове. Това е За поредица от 3 части първата част, в която е метаболизъм, ежедневния изискване за калории изчислете и отново малко кетогенен стимулант чрез тях.