VB6, нова диета за отслабване

отслабване

До 18:00 часа ядете зеленчуци, плодове и зърнени храни

VB6: веган преди 18:00. Това е диета, разработена и популяризирана от колумниста на New York Times.

Тази диета включва ядене само на плодове, зеленчуци и зърнени храни до 18:00 и подготвяне на любимото ви меню. Този метод за отслабване принадлежи на Марк Битман, гастрономически журналист от New York Timesc, автор на книгата „Как да готвя каквото и да било“.

63-годишният Марк Битман, който също е гурме, е бил диагностициран рано с диабет. Лекарят на журналиста предписал няколко лекарства и дори операция. Но един от познатите на Битман го посъветва да приеме специална, веганска диета, за да избегне операция. И Битман беше убеден. Реши да последва съвета на приятеля си, но само наполовина. Битман се храни като веган до 18:00, с изключение на ориз, тестени изделия, нездравословна храна и алкохол. Тази диета е на масата от почти седем години. Битман загуби над 13 килограма, което му помогна да се върне към нормалния холестерол и кръвната захар.