Стресът при слуха е подценен като причина за изтощение
Постоянният стрес на слуха ви уморява и изтощава
Германия се оплаква от изтощение в ежедневието, но пренебрегва собствения си слух като причина. Д-р обратно нат. Джулиан Детлинг-Папаргирис, ръководител на Института за приложни изследвания на слуха на терзо, обяснява в интервю защо изтощението идва и от ушите ни, каква роля играе стресът от слуха и как можете да обърнете внимание на собствения си слух.
Шумът и стресът от слуха могат да уморят - както здравия, така и увредения слух. Следователно редовен тест на слуха е полезен на всяка възраст. Слуховата терапия може да помогне при нарушен слух - и по този начин да намали ежедневната умора. Текущо проучване * по темата за слуховия стрес дава интересни резултати - работихме с Dr. обратно нат. Джулиан Детлинг-Папаргирис, ръководител на института за терзо, говори за това.
Шумът и постоянните шумове от околната среда уморяват слуха ни и причиняват стрес
Госпожица д-р Dettling-Papargyris, в неотдавнашно проучване, terzo изследва какво уморява Германия и какво общо има слуховият стрес с нея. Можете ли да ни обясните най-важните резултати?
Нашето проучване показва, че половината от германците приписват ежедневната умора на стреса на работното място. Почти 10 процента посочват стреса в свободното си време, около 20 процента посочват като причина силни или постоянни околни шумове. Ако обаче погледнете конкретните фактори, почти всички споменати аспекти са свързани със слуха: почти 30 процента от всички участници в проучването посочват постоянния околен шум като причина за умора, малко повече от 17 процента шум и почти 12 процента телефон, който постоянно звъни. Често това е истинската причина.
Следователно шумът и околният шум са причина за умората. Каква роля играе слухът в това?
Слухът ни е винаги активен - дори когато спим. Поради това може да бъде изтощително, тъй като постоянната обработка на слуховата информация е много взискателна за нашия мозък. Ако твърде много информация се влее в изслушването ни, в даден момент е достигнат лимит. Възниква стрес на слуха. Това се случва още по-бързо, когато слухът е намален. Тогава засегнатите обикновено имат голяма нужда от почивка. Както показва нашето проучване, повече от 40 процента от всички респонденти вече са се чувствали изтощени поради прекомерен слух. И това са само тези, които са наясно с това. В много случаи, както е посочено по-горе, правилната причина не е установена.
Въздействието на шума се подценява и причината за слуховия стрес често не се разпознава
Хората подценяват въздействието на шума и околния шум върху собствения си слух?
Да, резултатите предполагат така. Почти една трета от анкетираните издават твърде много шум от околната среда, тъй като слухът им вече не обработва правилно звуците. И 70 процента вярват, че нарушеният слух ви уморява. Те обаче не се смятат за засегнати и не приписват на това собственото си изтощение или умора. Това вероятно се дължи на факта, че загубата на слуха често настъпва бавно.
Говорите за слухов стрес. Как се изразява и кой е изложен на риск?
Слуховият стрес може да засегне всеки. Това се разбира като усилие в резултат на факта, че изслушването вече не може да обработва звуците правилно. Стресът върху мозъка ни ни уморява. Засегнатите хора се чувстват изтощени и изтощени. Тези, които често изпитват това чувство, трябва да са наясно, че не само голямото натоварване може да бъде стимул, но и нарушен слух. Следователно има логика да се прави редовен тест на слуха, за да се изключи намаляването на слуховите показатели като причина за постоянен слухов стрес.
Редовните слухови тестове предотвратяват, слухови апарати и поддръжка на слухови обучения
Може ли слуховият апарат да помогне за намаляване на слуховия стрес?
Да, тъй като намалената слухова способност означава, че слуховият стрес се появява по-бързо. Слуховата способност често пада постепенно поради ограничена обработка на звуци. Причината е намаляващата чувствителност на така наречените слухови филтри. Те дават възможност за съзнателно и несъзнавано слушане. Ако са ограничени, фоновите шумове изглеждат много по-силни и това, което всъщност е важно, е много по-трудно да се идентифицират. Засегнатите трябва да работят по-усилено, например, за да се концентрират върху разговор. Това може да се противодейства със слухова терапия и адаптирани слухови апарати. Функцията на слуховия филтър се тренира съзнателно, преди да се настроят слуховите апарати.
Познават ли хората със слухови апарати по-добре проблемите с умората и шума?
Някои. Нашето проучване показва, че 34 процента от потребителите на слухови апарати са сигурни, че увреденият слух определено уморява. Това контрастира с около 25 процента от анкетираните без слухов апарат. В противен случай групите се изразяват по подобен начин - това показва, че слуховите апарати сами по себе си не правят разликата, а съзнателното, информирано използване; и че носителите на слухови апарати все още се нуждаят от информация.
Важно: Обърнете внимание на слуха си и се насладете на дълготрайна способност на слуха
Как се предпазвате от твърде много шум? Как всеки човек може да се грижи по-добре за слуха си?
Много е важно да предпазвате слуха си превантивно от шум. Това означава, например, че трябва да носите предпазни средства за слуха в определени ситуации. Ако вече имате загуба на слуха, трябва да действате бързо, преди слухът да продължи да се влошава. В противен случай обработката на слуха ще страда все повече и повече. Като цяло е препоръчително да правите редовно тест за слуха, независимо от възрастта, за да получите по-добро усещане за слуха си.
* От името на института terzo институтът за изследване на общественото мнение Civey изследва 5028 германци по темата за слуховия стрес от 4 до 19 декември 2017 г.
Проучване показва, че много хора вече са осъзнали колко важно е да се подлагат на редовен тест на слуха - 71 процента от анкетираните германски граждани вече са тествали слуха си. Как е при вас, кога беше последният ви тест за слуха? Намерете специалист по слухопротезиране или УНГ специалист във вашия район тук, на платформата - и не се колебайте да се притеснявате за слуха си.