Стрес на работното място Допингът на работното място се увеличава
Все повече служители приемат лекарства за повишаване на ефективността или за повишаване на настроението, когато са подложени на стрес по време на работа - според ново проучване на DAK.
Според доклада на DAK почти три милиона германци вече са приемали лекарства с рецепта, за да постигнат по-висока производителност на работното си място или да издържат по-добре на стреса на работното място.
По-добро управление на стреса на работното място
За представителното проучване беше проучено дали и доколко заетите хора прибягват до лекарства, отпускани с рецепта, без медицинска необходимост. За тази цел изследователите оцениха данните за наркотиците от 2,6 милиона заети осигурени лица, а също така проучиха над 5000 заети лица на възраст между 20 и 50 години.
Съответно 6,7% от работещото население, т.е. почти три милиона души, имат т.нар Допинг на мозъка поне веднъж практикуван поради стрес на работното място. В сравним доклад на DAK през 2008 г. той е бил 4,7 процента. Експертите очакват и неотчетен брой до дванадесет процента - това би било около пет милиона германци. И: един на всеки десет от останалото работещо население е фундаментално отворен за тази форма на допинг.
Мотиви за допинг по време на стрес на работното място
Спусъкът за достигане до хапчето обикновено е високо налягане за изпълнение и стрес по време на работа както и претоварване. Четири от десет допинг заявиха, че са приемали лекарства за конкретни събития като предстоящи презентации или важни преговори. Преди всичко мъжете се опитват да постигнат своите професионални цели още по-добре. Жените по-често приемат лекарства, за да улеснят работата си и да ги направят емоционално стабилни.
Като цяло най-често използваните лекарства за допинг на мозъка са лекарства срещу тревожност, нервност и безпокойство (60,6%) и лекарства срещу депресия (34%). Около всеки осми допер поглъща таблетки срещу тежка дневна сънливост. Повече от всеки втори човек получава рецепта от лекар за подходящото лекарство. Всеки седем получава таблети от приятели, познати или членове на семейството, всеки дванадесет ги поръчва онлайн без рецепта.
Не е чудо хапче за стрес на работното място
Професор д-р Клаус Либ, специалист и директор на Клиниката по психиатрия и психотерапия към Медицинския център на Университета в Майнц, предупреждава: „Няма чудодейно хапче за стрес на работното място. Лекарствата често показват само краткосрочни и минимални ефекти върху когнитивните резултати. От друга страна, има високи рискове за здравето, като физически странични ефекти до промени в личността и пристрастяване. “Сърдечните аритмии, световъртеж, главоболие, нервност и нарушения на съня не са необичайни - и възможните дългосрочни последици все още са напълно неясни.
Правилно справяне със стреса на работното място
Като алтернатива на наркотиците съветват експерти b ei стрес на работното място към целенасочени мерки за борба със стреса - например техники за умствена релаксация. Четири ефективни техники и интервю с експерт по стрес и прегаряне д-р. Вернер Ерхард може да бъде намерен тук.