Стрес и хипертония Как стресът може да бъде рисков фактор
Ако страдате от хроничен стрес или тревожност, вие сте по-изложени на развиват сърдечно-съдови заболявания сериозно като a инфаркт на миокард или един удар. Но може стресът да бъде рисков фактор за високо кръвно налягане ?
Високото кръвно налягане е необичайно покачване кръвно налягане, което може да причини сърдечно-съдови заболявания. Казва се, че има хипертония, когато систолното кръвно налягане е над 140 mmHg и диастоличното кръвно налягане над 90 mmHg. Диастола е, когато камерите на сърцето се запълват, систола, тази, при която сърцето се свива и изхвърля кръвта, за да я изпрати в артериите. Сърцето действа като „помпа“, която получава циркулираща кръв и я освобождава редовно, за да окисли организма
Зъбчето е добре смазано, когато сърцето и артериите са здрави. Но ако кръвното налягане е твърде високо, това води до скованост на артериите, увеличава сърдечната работа и допълнително натоварва сърдечния мускул. Тогава казваме, че има артериална хипертония.
Високото кръвно налягане може да бъде потвърдено само след три консултации с интервал от няколко месеца, през които систолното и диастоличното налягане остават над 140/90 mmHg.
Може ли стресът да е рисков фактор за високо кръвно налягане ?
Има много причини за високо кръвно налягане. Но в 90% от случаите се казва, че е „от съществено значение“, т.е. причините са неизвестни. За разлика от това, в 10% от случаите, високото кръвно налягане е "вторично". Тоест, това е резултат от други основни патологии като бъбречно заболяване, стесняване на бъбречните артерии, хипертиреоидизъм, инсулинозависим диабет ...
От друга страна, много фактори могат да влошат вече инсталирана хипертония.
Има две категории рискови фактори: тези, които могат да се модифицират и могат да действат при артериална хипертония, и тези, които не са. Един и същ човек може да има няколко рискови фактора. След това се казва, че артериалната му хипертония е "многофакторна".
Неизменяемите рискови фактори са:
Възраст (50 години за мъже, 60 години за жени)
Семейна история ранни съдови инциденти
наследеното
пол
Модифицируемите фактори са диетата, затлъстяване, заседнал начин на живот, диабет, нива на алкохол в кръвта, на пушене, Стресът…
Високото кръвно налягане и стресът са тясно свързани
Стресът е физиологичен феномен, който се задейства, когато сме в непосредствена опасност или когато трябва да се адаптираме към неприятна ситуация. В този случай кръвното налягане се повишава, сърцето се ускорява, белите ни дробове доставят повече кислород, накратко, тялото се защитава и предприема действия. освен това, симпатиковата нервна система се активира, предизвиквайки освобождаването на хормони на стреса, включително адреналин върху повечето органи, включително сърцето и кръвоносните съдове, за да даде на тялото необходимата енергия за бягство или битка.