Стрелба с лък, умствен и физически спорт Полза за тялото и душата - списание Biba

Стрелбата с лък има своята митология: богинята Диана ловеца, воинът Амазонка. Това е доста женствен оръжеен спорт, благодарение на своята елегантност и адаптивност. И заради многото му предимства. Все повече жени се присъединяват към клубове (31% от членството) и смесените състезания се увеличават. Актуализация с Хенри Бодри, треньор на Archers Riomois.

спорт

Стрелбата с лък укрепва и тонизира

Този спорт работи и от двете страни на тялото, както статично, така и динамично. Следователно укрепването на горната част на тялото е хармонично и практиката дори се препоръчва от лекарите, ако страдате от сколиоза или болки в кръста. Размерът и силата на лъка са адаптирани към типа на тялото и спортните способности на всеки човек. Чувства се като статична активност и ходите много в стрелба с лък, особено във версията на открито. При 3D снимане (с обемна пяна-мишена, в гората) правите своите 10 км пеша до
завършете маршрута. Същото нещо при стрелба на поле, отнема 5 до 6 часа, за да се преодолеят 24-те цели. Този спорт също ви позволява да изгаряте калории (100 до 150 калории на всеки половин час); дори се препоръчва за хора със затлъстяване. А за големи гърди: да, можете да снимате с 95E без проблем. И накрая, стрелбата засилва чувството за баланс и сърдечно-съдовата система. Което го прави пълен спорт, подходящ за всички.