Протеинови сашета за диета за отслабване - блог Protifast

Моята високо протеинова диета

Всички протеинови сашета еквивалентни ли са ?

Не всички протеинови сашета, предназначени за отслабване, могат да постигнат бърза загуба на тегло. Трябва да се прави разлика между сашетата с високо съдържание на протеини и сашетата, богати на протеини като закуска или „заместител на храненето“. Протеиновите сашета съдържат много висок процент чисти и естествени протеини. Например в сашетата Protifast има средно 70% протеин и много малко захар. От друга страна, сашетата за закуски или заместители на храна съдържат само 30 до 40% протеин и по-висок процент въглехидрати. Калоричната стойност на протеиновите сашета е приблизително 80 калории на саше с протеинов прах. Тази на обогатените с протеини заместители на хранене е двойна, или около 180 Kcal. Никога не получавате бърза загуба на тегло с подмяна на хранене. Ние просто намаляваме приема на калории в храната.

Ефективни ли са диетичните сашета Protifast ?

Диетичните сашета Protifast са с изключително хранително качество. Те съдържат всички незаменими за човешкото тяло аминокиселини. Те не съдържат изкуствени протеини, а протеини от естествени хранителни продукти. (мляко, яйце, соя, грах, пшеница). От съществено значение е да се гарантира качеството на използваните протеини, за да отслабнете безопасно. По-специално трябва да се гарантира химичен индекс над 100. Това означава, че съдържанието на незаменими аминокиселини присъства в достатъчно количество в диетичните сашета.

---