Стомашен рефлукс или киселини в стомаха - Как да го избегнем

Какво е стомашен рефлукс?

Стомашният рефлукс е често срещано състояние, което причинява пареща болка, известна като киселини в долната част на гърдите.

Това се случва, когато стомашната киселина достигне хранопровода.

Гастроезофагеалната рефлуксна болест се диагностицира, когато този рефлукс на стомашна киселина се появи повече от два пъти седмично.

Точните цифри варират, но болестите, произтичащи от стомашен рефлукс, са сред най-честите оплаквания на хората.

Статистиката показва, че милиони хора са изпитвали киселини поне веднъж месечно или няколко пъти на ден.

Стомашният рефлукс е най-често срещан в западните страни, засягайки около 20-30% от населението.

Хроничната киселина може да доведе до сериозни усложнения.

КУПЕТЕ ПРОДУКТА

Какво знаем за стомашния рефлукс?

Стомашният рефлукс е известен още като киселини, лошо храносмилане или киселини.

Това се случва, когато част от киселинното съдържание на стомаха се върне в хранопровода.

Киселинният рефлукс създава пареща болка в долната част на гръдния кош, често след това храна.

Рисковите фактори са в нездравословния начин на живот и включват затлъстяване и тютюнопушене.

Медикаментозното лечение е най-често срещаната терапия и се предлага по лекарско предписание и директно от аптеката.

Прочетете в категорията Диети:

причинитях стомашен рефлукс

Стомахът съдържа солна киселина, силна киселина, която помага за разграждането на храната и предпазва от патогени като бактерии.

Лигавицата на стомаха е специално пригодена да предпазва останалите органи от силна киселина. Само хранопровода не е защитен.

В прохода между хранопровода и стомаха има мускулен пръстен, гастроезофагеалният сфинктер, който обикновено действа като клапан, който позволява на храната да попадне в стомаха, без да им позволява да се върнат в хранопровода.

Когато този клапан откаже и съдържанието на стомаха се реорганизира в хранопровода, се усещат симптомите на стомашен рефлукс, киселини.

Рискови фактори при стомашен рефлукс

Стомашният рефлукс засяга хора от всички възрасти, понякога по неизвестни причини.

Често се дължи на житейски фактор, но може да се дължи и на причини, които не винаги могат да бъдат предотвратени.

Една от причините, които не могат да бъдат предотвратени, е хернията. Дупка в диафрагмата позволява на горната част на стомаха да влезе в гръдната кухина, което понякога води до киселинен рефлукс.

Други рискови фактори са по-лесни за контролиране:

затлъстяване,
пушене (активно или пасивно),
ниски нива на упражнения,
лекарства за астма, антихистамини, успокоителни, успокоителни и антидепресанти.

Бременността също може да причини киселинен рефлукс поради допълнителен натиск върху вътрешните органи.

НАМЕРЕТЕ КАК -

Храни и навици, които причиняват стомашен рефлукс

Някои храни и навици в ежедневната ни диета са свързани със стомашния рефлукс:

кофеин,
алкохол,
висок прием на сол,
диета с ниско съдържание на диетични фибри,
яде твърде богати ястия,
в легнало положение 2 до 3 часа след хранене,
консумация на шоколад, газирани напитки и кисели сокове.

Скорошно проучване предполага, че изборът на храна може да бъде ефективен за инхибиране на стомашния рефлукс.

За хора с чести киселини или лошо храносмилане, вероятно в комбинация с случайни задействания на храна и напитки, се предлагат лечения за намаляване на киселинността в стомаха.

Тези течни и таблетни форми се наричат антиациди и има десетки марки, които имат подобна ефективност.

Може да не работи за всички и всяка необходимост от редовна употреба трябва да бъде обсъдена с лекар.

Антиацидите осигуряват бързо, но краткосрочно лекарство, като намаляват киселинността на съдържанието на стомаха.

Антиацидите съдържат химични съединения като калциев карбонат, натриев бикарбонат, алуминий и магнезиев хидроксид.

Те могат също да инхибират усвояването на хранителни вещества, което може да доведе до дефицити с течение на времето.

ИЗТОЧНИК НА ХРАНИТЕЛНИ ВЛАКНА

ЗАКУПИТЕ СЕГА

Начинът на живот влияе върху стомашния рефлукс

Мерките в ежедневието могат да ви помогнат:

подобряване на стойката, заемане на правилната позиция,
носенето на широки дрехи,
загуба на тегло при хора с наднормено тегло или затлъстяване,
избягвайте повишен натиск върху корема (като стегнати колани или упражнения),
спиране на тютюнопушенето.

симптоми на стомашен рефлукс

Стомашният рефлукс причинява пареща болка в долната част на гръдния кош.

Също така обикновено причинява киселини, независимо дали се дължи на единичен епизод на преяждане или постоянен рефлукс.

Киселините са неприятно усещане за парене, което се появява в хранопровода и се усеща зад гърдите.

Има тенденция да се влошава, когато легнете или се наведете. Може да продължи няколко часа и често се влошава след хранене.

Киселините могат да се преместят към врата или гърлото.

В някои случаи стомашната течност може да достигне областта на гърлото, което води до горчив или кисел вкус.

Ако киселини се появят два или повече пъти седмично, е много възможно да се говори за гастроезофагеална рефлуксна болест.

Други симптоми на гастроезофагеален рефлукс включват:

постоянна суха кашлица,
хрипове,
астма и пневмония,
гадене,
повръщане,
възпалено гърло, пресипналост или ларингит (възпаление на гласните струни),
затруднено преглъщане или болка,
болка в гърдите или болка в горната част на корема,
ерозия на зъбите,
лош дъх.

Рискове и усложнения на стомашната киселина

Без лечение, гастроезофагеалната рефлуксна болест може да доведе до сериозни дългосрочни усложнения, включително повишен риск от рак.

Постоянното излагане на стомашна киселина може да увреди хранопровода, което води до:

езофагит: лигавицата на хранопровода е възпалена, причинявайки дразнене, кървене и улцерация в някои случаи.
стриктура: щетите, причинени от стомашна киселина, водят до развитие на белези и затруднено преглъщане, храната се блокира, докато се движи по хранопровода.
Хранопровод на Барет: сериозно усложнение, което води до многократно излагане на стомашна киселина и причинява промени в клетките и тъканите на лигавицата на хранопровода, с потенциал за развитие на ракови клетки.

И езофагитът, и хранопроводът на Барет са свързани с повишен риск от рак.

По време на бременност може да възникне стомашен рефлукс

Голяма част от Жени, 30 до 50% страдат от киселини по време на бременност, дори ако преди това не са имали тези симптоми.

По време на бременност се препоръчват промени в начина на живот, като например да не се яде твърде късно през нощта и да се ядат малки количества.

Всяка жена, която изпитва тежък рефлукс по време на бременност, трябва да обсъди възможностите си за лечение със своя лекар.

Как е диагнозаима стомашен рефлукс

Стомашният рефлукс и киселини са често срещани и сравнително лесни за диагностициране. Те обаче могат да бъдат объркани с други състояния на гръдния кош, като:

сърдечен удар,
пневмония,
болка в гръдната стена,
белодробна емболия.

Гастроезофагеалната рефлуксна болест често може да бъде диагностицирана просто без да се усеща подобрение в симптомите на киселини, дори ако сте направили промени в начина си на живот или сте прибегнали до лекарства.

Гастроентеролозите могат да проведат и следните изследвания:

ендоскопия: образност,
биопсия: вземане на тъканна проба за лабораторен анализ,
рентгенография на барий: изображения на хранопровода, стомаха и горната част на дванадесетопръстника след поглъщане на течност с варовик, което помага за контрастиране на изображенията,
езофагеална манометрия: измерване на налягане в хранопровода,
мониторинг на импеданса: измерване на скоростта на движение на течността по хранопровода,
мониторинг на рН: тестване на киселинността.