Стойте далеч от репичките за тези три болести! ДЕН24
Репичките са популярен и много здравословен пролетен зеленчук. Но не всеки може да го вземе.
съветник - Заедно с аспержите репичките са ПРОЛЕТНИЯТ зеленчук. Малките грудки от червена ряпа имат пиперлив вкусarf и също са с ниско съдържание на калории. Но не всеки може да го вземе.
Репичките кацат върху нашите чинии, особено през пролетта. Ще им се радваме до есента. По-голямата част от времето те се пишат или попадат в яйчена салата например.
Но репичките са не само толкова популярни заради пикантността си. Те също са богати на витамини, имат антибиотични и противовъзпалителни свойства. Тъй като те са 95 процента вода, това също ги прави много нискокалорична храна.
Репичките също стимулират метаболизма и съдържащите се в тях фибри и калий ограничават апетита. Перфектен за диета!
Сярата в репичките е особено ценна. Помага при „вредни бактерии в храносмилателния тракт, предотвратява храносмилателни проблеми и прави кожата и косата да изглеждат здрави“, съобщава „Smaker“.
Но има и хора, които в никакъв случай не трябва да ядат репички. Това включва хора с „чревни заболявания, хепатит или язва на стомаха“, обяснява Смейкър. Тъй като съдържащите се горчични масла и органични киселини могат да бъдат опасни за вас.
След това реагират например с метеоризъм или киселините дразнят храносмилателния тракт, което може да бъде доста болезнено.