Sting, Anthony Keidis Дори в напреднала възраст тези звезди все още разтърсват сцената - FOCUS Online
3. Стинг (62), Полицията
Стинг винаги е бил идеален пример за някой, който спазва здравословен начин на живот и диета. Фактът, че той е на 62 години и излиза на сцената с толкова енергия, колкото музикантите, които са трети на неговата възраст, доказва: Той не е придобил физическото си състояние за една нощ, а по-скоро чрез своя непрекъснат и дългосрочен здравословен начин на живот.
Стинг яде макробиотик, което означава, че яде много зърнени храни в комбинация със зеленчуци и избягва готови ястия, които съдържат консерванти. Освен това яде малко месо, млечни продукти и захар.
Откакто се премести във ферма с цялото си семейство, Стинг отглежда повече от 50 различни плода и зеленчука. Той отглежда пилета и пуйки и дори има малко езеро, където може да улови собствената си пъстърва.
Дори когато е на турне, той води собствения си готвач със себе си, за да може да поддържа здравословната си диета. Що се отнася до фитнеса, Стинг обича да бяга и да прави йога. И двамата го поддържат във физическа форма, както и психически.
„Йога е като музиката: дълго пътуване, което продължава и влияе на творчеството“, каза веднъж Стинг.
4. Антъни Кейдис (51), фронтмен за Red Hot Chili Peppers
Keidis представлява анти-тип, скален бог, който се противопоставя на възрастта. Той е добре обучен и като модел за списание "Men's Fitness" е пример за здравословен начин на живот. Той обича да не изглежда като това, което обществото си представя на 40, 50 или 60 години.
"Тъй като открих, че сърфирам за себе си, ще бъда активен до деня, в който умра. Да, приемам предизвикателството. Точно както гуруто за обучение и хранене Джак Лален: той правеше неща, когато беше на 70 години че никой друг не може: Затова той издърпа влекач през плажа в Сан Франциско - със зъби ", каза Кейдис.
Във видеото: Упражнението може да подмлади мозъка ви до седем години
Упражнението може да подмлади мозъка ви до седем години
Този подход към фитнеса е далеч от това, което беше през 1980-те. По това време той каза в интервю, че единственото му обучение е сексът. Днес той съчетава сърф с плуване в басейни без хлор и дълъг джогинг с кучето си в Холивуд Хилс. Освен това пие много вода сутрин, ходи на акупунктура и вечеря преди 18:00. Keidis е предимно веган, но понякога яде риба.
Коментирайки предишните си партита и вечерта, той каза: "Прекарах по-голямата част от живота си в търсене на бърз изстрел и следващия ритник. Инжектирах се под магистралните изходи и в хотелските апартаменти, които струват хиляда долара на ден Сега пия вода, обогатена с витамини, и ям уловена от дива сьомга. "