Стената на героите - Thibault Geoffray Coaching
Открийте всички "шампиони" на програмата, които са я последвали до последно и са постигнали изключителни резултати. Намерете тук всички ЕЖЕДНЕВНИ препоръки за загуба на мазнини благодарение на метода на трансформация, 90-дневното предизвикателство за живота от Thibault Geoffray.
По-малко видими резултати, но много по-малко мазнини и особено целулит !
В началото беше трудно да се върна към спорта, но виждайки промените в тялото ми, постигнати доста бързо, това ме мотивира да дам всичко от себе си и да дам най-доброто от себе си.
Имах малко отпускане през втория месец, но се съсредоточих върху целта си и тя започна по-добре и съм много доволна от резултата, въпреки че все още имам някакъв път.
Благодаря на треньорите и на живота на Жюстин и Тибо.
Какво да кажа освен wouahhh ... Не съм наддавал на това тегло от тийнейджърска възраст, не съм мислил, че ще сваля повече от 2-3 кг. Оценявам отражението си в огледалото и това е страхотно! Рутините са неразделна част от живота на моята соло майка.
Първата седмица на 90dayLC беше малко трудна от гледна точка на организацията, но силата на волята е ключът към успеха. Моите момчета понякога са треньор или правят рутината с мен, прекрасни са тези моменти на споделяне.
Нека да отидем на MFC5 след началната седмица, която използвах като рутина, за да удължа последната си фаза със седмица след тези 2 седмици празненства! Fit Fight Forever
Много съм доволен от крайните резултати на моите 90dlc. Бях последователен в усилията си през цялата програма и дори ми стана удоволствие.
От страна на храната ми позволи да разбера, че не се храня правилно и да прегледам какво слагам в чинията си. Продължавам усилията си. Току-що се регистрирах за MyFiitChallenge 5.
Благодаря ти Тибо и Жюстин, че ми върнаха момичешкия размер след две бременности:-D
След фаза 1, която направих много стриктно, фаза 2 беше малко по-трудоемка, особено с тържествата в края на годината, и бях по-малко способна да се придържам към рутината и рецептата за тази фаза 2. Но резултатите са налице, тегло и сантиметри дори по-малко този месец.
Понякога имам чувството, че просто вече не правя програма, защото съм възприел този нов начин на живот! Влизам в тази последна фаза с голяма мотивация, за да максимизирам резултатите си! Цели стената на героите !
Изключителна програма за изключителни резултати !
Загубени 17,8 кг за 4 месеца.
Отне решителност и много желание, но това бяха 4 месеца чисто щастие !
Благодаря ти Тибо за тази програма, която промени живота ми !
Мотивацията непокътната, нова хранителна дисциплина, повече енергия, някои вариации по време на празниците, но бързо си възвърна
Това е краят на програма, която ми даде нов начин на живот и наистина ме преобрази. Толкова физически, колкото и психически.
Това ме заинтересува от храненето и изграждането на здравословен начин на живот.
Приспособих се малко на ниво храна с моя диетолог и проследих живота на Жюстин и Тибо, които обожавам.
Тази програма ме научи на толкова много неща, като например да науча как да се храня добре, вече не готвя без тези рецепти или рецептите от книгите на Thibault Geoffray !
В началото сесиите бяха тежки, но с течение на времето сме изненадани от нашия напредък.
Здравето ми е очевидно по-добро и се качвам по стълби, без да оставам без дъх ... Каква радост !