Стек от сьомга с лимонена трева и розови плодове (148Kcal) LIGHT TO ME
Ето една много хубава рецепта от чисти протеини за тези, които са на диета на Dukan или с високо съдържание на протеини. Взех идеята на Одри от блога Ma p'tite cuisine, модифицирайки я съвсем леко.
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 3 SP/пържола
Propoint WW = 4 точки/пържола
Диета на Дюкан: PA, PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 176,19 ккал | 10,71 g | 19,04 g | 1,12 g |
Съставките (за 4 пържоли или 148Kcal/пържола):