Ставите болят с това средство на базата на желатин!
Това лекарство трябва да се консумира всеки ден на гладно, поне половин час преди закуска. Него може да се комбинира с натурален портокалов сок (това значително ще подобри вкуса на лекарството).
Съставки:
- 1/2 супена лъжица желатин (без аромат, 5 g)
- 1/2 чаша студена вода (100 ml)
- същото количество топла вода (100 ml)
Метод за готвене:
- Поставете желатина в студена вода и оставете да се влива през нощта.
- На следващия ден добавете топла вода и поставете сместа на водна баня да се нагрява.
- Когато желатинът се разтвори напълно във вода, отстранете от огъня и готово.
Млечно желе
Естественото млечно желе е друг добър вариант да увеличите количеството желатин във вашата диета за вашето здраве.
В края на краищата тази съставка е естествен лубрикант за хрущяли и връзки, което означава, че ги поддържа в добро състояние и предпазва от възможни повреди.
Съставки:
- 2 супени лъжици желатин (без аромат, 20 g)
- 3/4 чаша студено мляко (150 ml)