Чай от лайка - Ползи и противопоказания - ZuziStar
чудесен чай от лайка Това е един от най-популярните сортове чай на пазара и има много ползи и ползи за здравето. Те включват способността му да предпазва кожата, да понижава нивата на стрес, да регулира съня и да облекчава менструалните симптоми. Той също така стимулира имунната система, лекува стомашно-чревни проблеми и управлява диабета, наред с други неща.
Какво е чай от лайка?
Получени от семейството на растенията Asteraceae, цветята на това растение могат да се сушат и използват за различни природни и билкови лекарства, както и за най-популярната форма - какво имаш. Тези растения се предлагат в много форми, така че чаят от лайка в една част на света може да не е съвсем същият като в друга, но основните компоненти на растенията са доста сходни и предлагат подобни ефекти. Изследванията са установили, че сортовете Немски и Римски Лайката обикновено има най-високите концентрации на полезни съединения и хранителни вещества, които могат да се споделят с тези, които пият този популярен чай редовно.
Освен приятен вкус и достъпност чай от лайка, той е похвален през годините за неговите ползи за здравето. Наличието на флавоноиди, сесквитерпени и други мощни антиоксиданти в този чай има значително въздействие върху човешкото тяло. Въпреки че обикновено се консумира като напитка, течността може да се прилага и локално в някои случаи, за да се постигне по-бързо заздравяване на различни кожни проблеми.
Чай от лайка - Ползи
Повечето хора са се възползвали значително от чая от лайка, така че нека разгледаме по-подробно някои от ползите и употребите, които са ни впечатлили.
Грижа за кожата
Поради богатата противовъзпалителна и антиоксидантна природа на чая от лайка, той не се използва изключително като напитка. Можете да прилагате топъл или студен чай от лайка локално на мястото на кожни раздразнения или състояния, като екзема. Изследванията показват, че този тип директно приложение може значително да подобри заздравяването и да намали появата на петна и бръчки по лицето. Премахването на стреса и стимулирането на имунния отговор в тези области може да направи чудеса за кожата ви. Така че можете да изпиете един чай от лайка за кожата дразнещо!
Стимулира имунната система
Ако искате да укрепите имунната си система, за да предотвратите инфекции, чайът от лайка е отговорът. В чая от лайка има редица фенолни съединения, които са специално свързани с борбата с бактериалните инфекции в организма. Проучванията показват, че 5-6 чаши чай в продължение на две седмици могат значително да подобрят способността на организма да се бори с инфекциите.
Облекчава менструалния дискомфорт
Природата възпалително от чай от лайка прави тази релаксация популярен избор за жени, които се справят с менструални симптоми като подуване на корема, спазми, безпокойство, изпотяване, неспособност за сън и промени в настроението. Чаят от лайка може директно да повлияе на много от тези симптоми, като успокоява ума и тялото и намалява възпалението, което може да причини дискомфорт.
Облекчава стреса
Една от най-популярните употреби на чаша чай от лайка е при лечение на стрес и тревожност. След дълъг работен ден топлият и успокояващ характер на тази напитка може да помогне за повишаване нивото на серотонин и мелатонин в тялото ви. Тези хормони могат успешно да премахнат стреса и тревогата, като същевременно намаляват ума и премахват класическите симптоми на тревожност. 1-2 чаши чай от лайка на ден могат да бъдат значителна помощ срещу хроничен стрес.
Предизвиква сън
По подобен начин чаят от лайка може да облекчи стреса и тревогата, но може да бъде и обща помощ за съня, особено за тези, които се борят с неспокоен, неспокоен или стресиращ сън. Дори тези, които се борят с сънна апнея и други разстройства, могат да се възползват от ефектите на чая от лайка. Бети о гореща чаша чай от лайка преди лягане и може да ви помогне да заспите по-бързо и да се събудите много по-отпочинали.
диабет
Изследванията показват, че чай от лайка може да бъде полезно за хора с диабет. Помагайки за понижаване нивата на кръвната захар и регулиране на количеството инсулин в кръвта, силните органични химикали в този вид чай помагат да се елиминират огромните увеличения и намаления на кръвната захар.
Чай от лайка за стомаха
Ако страдате от дразнене на стомаха, от леко подуване на корема до симптоми на IBS (синдром на раздразненото черво), чай от лайка може да бъде основна помощ. Той има противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на изкривената природа на червата и позволяват елиминирането на газове от червата. Една чаша чай от лайка може да ви накара да се почувствате много по-добре и продължителната употреба може да помогне за предотвратяване на сериозни заболявания на червата. Той е един от най-добрите. чайове за стомаха и червата.
Чай от лайка за коса
В допълнение към всички впечатляващи атрибути на чая от лайка, много хора твърдят, че той подобрява външния вид и здравината на косата. Докато противовъзпалителните компоненти могат да помогнат за облекчаване на дразненето на скалпа, по-силните химикали могат да укрепят косата, да премахнат пърхота и като цяло да придадат на косата по-добър, здрав и копринен вид.
Лечение на алергични реакции
Въпреки че лайка е алерген за някои хора, като тези, които са алергични към амброзия, маргаритки или хризантеми, може да помогне за стимулиране на имунния отговор на алергени в организма. Работейки като антихистамин, чаша чай от лайка може да успокои тези алергични реакции в организма, предотвратявайки симптомите, преди да станат сериозни.
Чай от лайка противопоказания
Поради силния характер на съединенията и химикалите, открити в лайка, Препоръчва се повишено внимание при бременни жени, тъй като увеличава риска от спонтанен аборт. Второ, много хора са алергични към амброзия, така че редовното използване на лайка, особено при локални приложения, може да влоши симптомите. Преди да направите това чай от лайка Като редовна част от вашия здравен режим, най-добре е предварително да говорите с Вашия лекар.