Статии за вашето здраве - 9

Най-угоените ястия през лятото

Лятото е сезонът за партита на барбекю, охлаждащи коктейли, спортни събития, сладолед, хотдог, бързо хранене и бира.

здраве

Академия по хранене: Маслодайни семена

Асортиментът от маслодайни семена е широк. Нека да видим по азбучен ред най-известните семена в Унгария: орехи, фъстъци, кашу, ядки макадамия, бадеми, лешници, слънчогледови семки, домати, шам фъстък.

Хранителни факти и заблуди относно високото кръвно налягане

Лечебната терапия за пациенти с високо кръвно налягане (хипертония) обикновено е лекарство, но има нужда и от промени в начина на живот, за да се намалят рисковите фактори. Примери за такива диетични рискови фактори включват затлъстяване, повишени нива на мазнини в кръвта, висок прием на сол и недостиг на прием на калий, магнезий и калций.

Може ли мозъкът ни да гладува? - Съвети за защитно хранене на паметта

Деменцията или деменцията в напреднала възраст нараства в световен мащаб и често може да бъде причинена от болестта на Алцхаймер.

Разнообразни салати

Природата, която започна да цъфти през пролетта, ни глези още повече през летните месеци с цветни, свежи, разнообразни плодове и зеленчуци. Особено важен елемент от балансираното хранене е консумацията на зеленчуци, в рамките на които селекционно и количеството на салатите се увеличава радостно. Въпреки това за мнозина думата марула все още им напомня само за маруля, консумирана с яйце нокедли. Чували ли сте за радикио, ендивия, батавия или близалка? В нашата статия запознаваме читателите с разнообразните салати.