Съставки за кетогенна диета
Може би не е пресилено да се каже, че всяка диета стои или пада върху това, което е у дома.
Следователно получаването на съставките за кетогенна диета е ключово нещо.
Вече писахме за кето-приятелски и храни, които трябва да избягваме в тази статия, въпреки че тук акцентът беше предимно върху прясно наличните продукти. Искаме да ви предоставим още повече помощ, така че ето няколко съвета, които можете да съхранявате в гардероба или фризера си.
Съставки на кетогенна диета: фризерът
- Разбира се, ние също можем да съхраняваме месо и риба в тази форма, така че не мисля, че съм казал още нещо ново.
- Зеленчуци от мирелит: броколи, карфиол, зелен фасул, брюкселско зеле, гъби. Комфортните готвачи със сигурност имат рисков лук от мирелит. 😀 Mirelite авокадо също се предлага от нас, ужасно!
- Плодове от мирелит - или смес, или любими - напр. малини, ягоди, касис