Съсипах храносмилането си - и възстанових списание Elle
Здравите диети и различните хапчета за стомаха могат да причинят повече проблеми, отколкото си мислите. Голгота на нашия журналист, по време на която той унищожи и след това имаше големи затруднения с ремонта на храносмилателната си система.
Преди всичко, дължа ви признание: статията ще е за кака. Тези, които не искат да чуят за това, трябва да стоят настрана. Знам, че това е последната голяма тема табу, но моите двадесет години борба с храносмилането и червата не се случиха, защото говорих публично - за кака.
Никога не съм бил прекалено мил към стомаха си. Още като дете ядях почти само храни с високо съдържание на захар и когато в чинията ми бяха сложени зеленчуци (или нещо, което имаше зелен цвят), започнах да истеризирам. В тийнейджърските ми години диетата само влоши нещата (концепцията за диета тук означава да се яде много безотговорно, трудно или изобщо не).
За щастие днес мога да познавам тази тъмна ера зад гърба си, но научих урока до края на живота си.
Дълги години не знаех, че болестта в червата ми е причинена от нередовната ми, богата на въглехидрати диета. Живеех в отричане, което само пречеше на изцелението. Поради ужасния ми начин на живот, добрите бактерии, на които тялото ми щеше да се наложи да се развият в червата ми. На 17-годишна възраст започнах да забелязвам последиците от това, стомахът ми се подуваше почти всяка вечер и въпреки че се опитвах да помогна на храносмилането, като откъсна много сливи, дълги дни не можех да си върша работата.
Разбира се, трябваше веднага да променя начина си на живот. С редовно хранене, зеленчуци и храни с фибри в чинията ми. За съжаление не го направих. Защо? Бях млад, нетърпелив, не исках да се занимавам твърде много с това, което ядох. След известно време вече не отричах, че диетата ми се състои предимно от мюсли и потопени пилешки закуски. Майка ми веднъж ме научи как да приготвям качествена храна, но готвенето за един човек никога не изглеждаше много забавно (и най-вече не с ученически портфейл).
Така се случи така, че на 19-годишна възраст, един ден след работа, стоях в аптеката с коремче и дразнех шестмесечна бременна жена и исках помощ, за да облекча подуването с нещо. След няколкомислено обмисляне избрах слабително средство, което дразни червата с естествените си активни съставки, за да започна. Избрах този продукт наивно, защото имаше малки, зелени листа на опаковката си, така че бях с него, това определено е полезно за здравето ми.
Дванадесет часа по-късно наркотикът изпълни обещанието си. Беше невероятно колко гладко изчезна цялата ми болка, наистина се наслаждавах на усещането, че червата ми най-накрая са празни. Дори не трябваше да мисля, веднага видях това лекарство като решение на бъдещите ми стомашни проблеми. Мислех, че хапчетата ще премахнат постоянното подуване и болки в корема. Освен това се успокоих, че в допълнение към тях дори не е нужно да обръщам внимание нито за минута на това, което ям. сгреших.
Заедно с течението на времето и неразбираемото самочувствие, което се разви в мен, лаксативите също станаха част от ежедневието ми. В продължение на една година редовно приемах по няколко таблетки седмично, за да поддържам червата си в движение. Забелязах обаче, че след известно време те вече не се използват толкова, колкото би трябвало, тъй като тялото ми беше свикнало с лаксативи. Замених старата с друга марка, която изглежда имаше по-силна активна съставка. Новите хапчета бяха много по-рискови, тъй като имаха много по-голяма продължителност на действие от предишната, така че трябваше да наблюдавам кога и къде отивам и колко дълго се изнасям от дома. Убедих се, че най-накрая контролирам собственото си тяло и лаксативите нямат отрицателни ефекти, така че нищо не може да се случи.