Също така учим детето си да яде - Как да избегнем затлъстяването Йелон
Детското затлъстяване, което достига връх между 7 и 12 години, може да се отдаде на редица причини.
Хранителни навици на родителите: учене и модел
Едно от тях е преяждането на бебето, по време на което се развива неправилен учебен процес. Не е лесно да се тълкуват сигналите на бебетата за задоволяване на техните нужди - все пак повечето майки реагират добре. Случва се обаче, че страхът от майчината роля води до това майката да не реагира правилно на признаците на неспокойствие на детето и да дава храна, дори когато бебето просто се страхува или отегчава. По-късно емоциите ще бъдат свързани с храненето и вие също ще се храните като възрастен в трудни емоционални ситуации. Това може да е причина и за погрешно тълкуване на сигнал, ако болногледачът (или майка, или баща, но нека не забравяме за бабите и дядовците!) Не е наясно със собствените си хранителни нужди или той или тя често успокоява или възнаграждава себе си с храна. Следователно най-важният защитен фактор при детското затлъстяване е, ако бъдещите родители организират свои собствени хранителни навици, преди детето им да се роди.
Автентичност - дори при хранене
Родителското хранене, упражнения, управление на стреса и модели на изразяване на емоции са много важни за телесното тегло в детството. Според данни от изследвания, ако единият родител е със затлъстяване, шансовете на детето да затлъстее са 40%, ако и двамата родители са с наднормено тегло, шансовете за детско затлъстяване вече са 80%. Проблеми с наднорменото тегло обаче са открити само при 7% от децата с родители с нормално тегло. Тези данни насочват вниманието към няколко фактора: хранителните и упражненията на децата могат да варират в широк диапазон. Те възприемат манталитет и отношение от страна на родителите, които могат да подкрепят отношението им към здравословния начин на живот. Ето защо е много важно да бъдем надеждни като родител - и разбира се това не е вярно само за нашата диета и начин на живот. Мнозина обвиняват рекламите за развитието на нездравословни хранителни предпочитания при децата, които играят важна роля, но нека не забравяме за нашите собствени възможности за оформяне на хранителните нужди и нужди на децата.