Със студена терапия срещу килограми и болка - Криосауната

Искате ли да отслабнете? Упражнявате ли много и болят ли ви ставите? Изтощени ли сте и депресирани? Имате ли проблеми с кожата? След това се насочете към студа!

Опитах студена терапия!

На работното си място за няколко седмици (Фитнес в Пестершебет през 2000 г.) мога да използвам нова услуга, която наблюдавам отдавна, защото всъщност не вярвам в чудодейните машини. От друга страна, бях заинтригуван от гледката на почти опашката на гостите и надписа „отслабване“ и „бързо възстановяване“.

В допълнение към 5 (2 дневни) тренировки седмично, за съжаление получавам само 2 дни за почивка и ставите ми също разбират това. Освен това имам и постоянни битки с генетиката си и въпреки многото тренировки и диети, килограмите просто бавно се топят от мен. Ето защо реших да не губя нищо, опитвам и себе си студена терапия.

Какво е крио сауна?

Като лаик самата машина ми приличаше на стоящ солариум, с тази разлика, че височината на пода тук беше регулируема, така че бях потопен само в студа до рамото. Студът се произвежда от външна машина чрез изпаряване на азота. Температурата спада от -20 градуса по Целзий до -170 градуса по Целзий за около 30 секунди и след това достигнатата температура остава непроменена за желания период от време.