Със сърце срещу инсулт - Ръководство за здраве
Унгарското общество за инсулт и Унгарското общество на кардиолозите стартират кампания с този лозунг. Кампанията има за цел да повиши осведомеността за важността на борбата със сърдечно-съдовите заболявания, предотвратяването на инсулт и скрининга и значението на времевия прозорец. По-долу предоставяме на нашите скъпи читатели справочен материал за кампанията за инсулт, мозъчно-съдова катастрофа. Може да е важно за всички ...
Причини за мозъчна съдова катастрофа, инсулт
Въпреки че симптомите са сходни, има две различни причини: мозъчен инфаркт, който се причинява от блокиране на кръвоснабдяването на мозъка (80%), и мозъчен кръвоизлив, който е резултат от разкъсване на кръвоснабдяването на мозъка ( 20%).
Основната причина за мозъчния кръвоизлив е хипертонията.
Има две преки причини за мозъчен инфаркт:
1. образува се кръвен съсирек поради калцификация на мозъчните кръвоносни съдове
2. кръвен съсирек навлиза в кръвообращението поради съществуващо сърдечно заболяване (аритмия, сърдечно-съдови заболявания, предшестващ миокарден инфаркт) или калцификация в началния стадий на главната артерия (аорта), причиняващо запушване на кръвоносните съдове на мозъка.
Атеросклерозата е заболяване на артериалната стена, което се развива през годините, което в крайна сметка може да доведе до вазоконстрикция и запушване. Това уврежда цялата съдова система. Ако мозъчните съдове са засегнати предимно от атеросклероза, тогава мозъчният инфаркт, ако сърдечните съдове, миокардният инфаркт, ако съдовете на долния крайник са засегнати от болки в краката, могат да причинят тежко съдово заболяване на крайниците. След запушване на мозъчните съдове започват поредица необратими промени в засегнатата област, което води до смърт и трайно увреждане на засегнатата мозъчна област.
Рискови фактори за атеросклероза
Високо кръвно налягане (хипертония)
Най-важните рискови фактори за атеросклероза, мозъчен инфаркт и инсулт са високото кръвно налягане. Хипертонията е, когато поне три пъти в покой кръвното налягане е над 140/90 mmHg. След това са необходими допълнителни тестове, редовно (обикновено в края на живота) лечение и наблюдение. Честотата на хипертонията се увеличава с възрастта. На всеки 10 минути горно кръвно налягане (систола)
Намаляването на Hgmm с 30% намалява риска от мозъчно-съдови инциденти, докато намаляването на по-ниската му (диастолична) стойност с 5-6 mmHg го намалява с 42%.
Висока кръвна мазнина (хиерлипидемия)
Повишените нива на холестерол и мазнини в кръвта и връзката между атеросклерозата и сърдечните заболявания са добре известни. Компонентите на мазнините в кръвта са общият холестерол (вреден: LDL, защитен HDL холестерол) и триглицеридите. Общите нива на холестерола под 5 mmol/l са нормални. Досегашните изследвания предполагат връзка с високи нива на мазнини в кръвта и мозъчен инфаркт, но не са ясно доказани. Това от своя страна
има ясни доказателства, че приемането на понижаващо холестерола лекарство намалява честотата на мозъчен инфаркт. Високите нива на мазнини в кръвта могат да бъдат причинени от неправилна диета с високо съдържание на мазнини и повишено производство на телесни мазнини. Докато високите стойности, причинени от недохранване, могат да бъдат повлияни от диета с ниско съдържание на мазнини (консумация на риба, зеленчуци, плодове), увеличеното производство на мазнини може да се контролира с подходящи инхибиторни лекарства.
Захарен диабет
Диабетът също е рисков фактор за развитие на мозъчен инфаркт. При диабетиците атеросклерозата е ускорена и може да бъде открита в по-млада възраст. Диабетът се определя като ниво на кръвната захар на гладно над 6 mol/l. Шансовете за атеросклероза се увеличават от т.нар това е и "скрит" диабет, който може да бъде открит чрез лабораторни изследвания, тест за захар. С подходяща диета и лекарства рискът от развитие на съпътстващи заболявания може да бъде намален.
Пушенето е основен рисков фактор за атеросклероза. Вдишваният тютюнев дим съдържа стотици токсични вещества, може би най-важните от които са никотин, въглероден оксид и катран. В резултат на това съставът на кръвта се променя, рискът от образуване на кръвен съсирек се увеличава и нивото на защитния (HDL) холестерол намалява. Поради този сложен ефект, тежкото пушене (повече от 20 цигари на ден) увеличава честотата на мозъчния инфаркт с 2-6 пъти. Опасността засяга не само пушача, но и околната среда чрез пасивното пушене. Прекратяването на тютюнопушенето има не само дългосрочни, но и непосредствени благоприятни ефекти:
След отказване от тютюнопушенето
След 20 минути кръвното налягане и сърдечната честота се подобряват
След 1 ден вероятността от инфаркт започва да намалява
На 3 месеца циркулацията се подобрява
До 1 година рискът от коронарна болест на сърцето е само наполовина по-малък от пушачите
До 5-15 години рискът от мозъчен инфаркт е толкова висок, колкото ако никога не е пушил.
Затлъстяването, популярно заболяване на нашето време, е до голяма степен резултат от заседналия начин на живот. С възрастта става все по-често. В много случаи се свързва с високо кръвно налягане, диабет и високи нива на мазнини в кръвта. Рискът от развитие на съдови заболявания се увеличава предимно от коремно затлъстяване. За определяне на телесното тегло и затлъстяването се използва индексът на телесна маса (ИТМ), който може лесно да се изчисли: телесно тегло (ttkg), разделено на квадрата на телесната височина (m). Нормалната му стойност е между 20-25. Говорим за наднормено тегло между 25-30 и затлъстяване над 30. Лечението му е преди всичко промяна в начина на живот, намаляване на енергийния прием и разумно увеличаване на упражненията.